Græskar - modvirker akne

Græskarkerner modvirker uren hud og akne.

19. august 2013 af Irene Brøndum

Hudbonus

Græskar består mest af vand, men du kan optimere din huds sundhed ved også at spise græskarkernerne, for de er meget rige på zink, der reducerer produktionen af overflødigt hudfedt. I videnskabelige studier har de vist sig effektive mod uren hud og akne.

Tips til tilberedning

Græskar er i virkeligheden et stort bær i familie med agurk og melon. Da smagen er meget mild og venlig, kan græskar bruges til både søde, stærke og syrlige retter som suppe, brød, kager, puré og gratin.

LÆS OGSÅ: Derfor skal du spise græskar 

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: