Glad mad fra grønthandleren

3. april 2010 af I FORM-redaktionen

Kartofler er dit bedste fødevarevalg, hvis du vil hæve serotonin-indholdet i hjernen. Der findes dog andre fødevarer - alle sammen fra planteriget - der har en lignende effekt.

Her er en hitliste, som er opstillet efter evnen til at hæve serotonin-indholdet

  • Kartofler
  • Gulerødder
  • Rosiner
  • Bananer
  • Ærter
  • Appelsinjuice
  • Æbler
  • Appelsiner

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvilket sundt råd har du sværest ved at følge?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: