D-vitamin

Styrker knogler, muskler og immunforsvaret. Giver dig mentalt overskud.

23. august 2013 af I FORM-redaktionen

Dine alternativer (en pr. dag): :

  • Solbadning i ca. 20 min.
  • 200 g æg
  • 230 g kyllingebryst med skind
  • 4,5 dl D-vitaminberiget minimælk

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvilket sundt råd har du sværest ved at følge?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: