Start året med nye, sunde kostvaner – der holder! Lige nu har du mulighed for at tilmelde dig den succesfulde onlinecamp I FORM Ny start, hvor du lærer at spise sundt og mavevenligt – for altid.
Hold styr på vægten, og følg din udvikling i app’en 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse – Spar 770 kr.
Opstrammende tights, der løfter træningsglæden 3 nr. af I FORM + Active Fit shaping tights – Spar 540 kr.
Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 28 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
I FORMS FANTASTISKE TRÆNERE STÅR KLAR En håndfuld af I FORMs dygtigste trænere tager med til Kreta for at give dig et sundhedsboost uden sidestykke. Men hvem er de kompetente ildsjæle, som du kan nyde godt af i en hel uge, både som instruktører og foredragsholdere?
Mangler du en grund til at tage med? Her er 5 gode Med hjem fra Kreta tager du fem vigtige værktøjer, som du kan have glæde af meget, meget længe efter, at du har pakket kufferten ud. Både krop og sjæl vil takke dig for turen. Og måske også dine omgivelser!
Samariá-kløften: En vandretur for livet 18 km ned ad bakke i en vild og smuk kløft gennem det smukkeste skov- og bjerglandskab. Snyd ikke dig selv for denne naturoplevelse på I FORMs Energy Camp på Kreta den 22.-29. april 2017.
SÅ SKØN ER KRETA I APRIL Når vi lander på Grækenlands største ø den 22. april, vil den være er dækket af vilde blomster i forårsflor, og pinjetræerne dufter af harpiks. Her får du lidt guidelines til temperaturerne, så du kan pakke det rigtige udstyr.
Få mere ud af dit løb Få styr på dit løb med I FORMs ruteplanner til mobilen, der holder styr på din rute, udregner dit kalorieforbrug og din hastighed uanset hvor i landet du befinder dig.
Forkæl din indre historienørd med WYPE Nu får du endnu mere spændende historisk læsestof med WYPE på din mobil eller tablet. Vi har nemlig føjet magasinet Alt Om Historie til vores sortiment.
I FORM Løbet – tak for nu Vi har for sidste gang afholdt I FORM Løbet. Stor tak til alle der har været med og gjort I FORM Løbet til en fantastisk oplevelse.
Læsestof til ferien? WYPE samler dine magasiner i en lækker app Med WYPE kommer du aldrig til at mangle læsestof i din ferie. Download app’en til din mobil eller tablet og læs alle dine favoritmagasiner samlet på ét sted
Læsestof til ferien? WYPE samler dine magasiner på mobil og tablet Med WYPE kommer du aldrig til at mangle læsestof i din ferie. Download app’en til din mobil eller tablet og læs alle dine favoritmagasiner samlet på ét sted. Prøv det gratis!
Brug FORMs ruteplanner på din mobil Brug I FORMs ruteplanneren på mobilen, hvor du nemt kan tegne, opmåle, gemme og genfinde dine løberuter, cykelruter og gåruter og holde styr på din træning – uanset hvor du befinder dig.
Klar til næste dag i din nye start? Som altid fyldt med lækre opskrifter og inspiration. Det kan for mange være svært at finde tid til at lave sund og nærende aftensmad i en travl hverdag. Men det er der råd for her. I FORM Ny start hjælper dig med sunde retter.
5 gode tips til at beskytte dig mod solen, når du træner Hurra! Solen kigger endelig frem fra skyerne, og vi er så klar på træning i sommervarmen. Men læs lige disse fem råd, inden du kaster dig ud i strålerne.
Derfor skal du løbe lidt længere Kunne du tænke dig at blive mere sund, være hamrende stolt af dig selv og støtte en god sag?
Derfor bliver du lækkersulten efter løbeturen Få Rikke Rønholts bedste tips til, hvordan du håndterer lækkersulten efter løbeturen.
Sådan plejer du din hud Få 5 tips til smukkere hud – og chancen for at vinde et hudplejesæt fra Exuviance.
Annonce 3 proteinrige opskrifter med brød Du kan spise det proteinrige brød til alle dine måltider. Her er tre lækre opskrifter med rugbrød til både morgenmad, frokost og aftensmad.
Sejlerkvinder efter sejren i dag: Nu skal vi vise, hvad vi duer til Læste du om verdens sejeste sejlerkvinder i det nye I FORM? De sejler jorden rundt om kap med mændene i Volvo Ocean Race. I dag vandt de havneracet i Abu Dhabi og er nu topmotiverede til at kæmpe videre, når de i morgen sejler mod Kina.
Skru tiden tilbage Den kolde tid kan være hård for huden, men denne vinter kan du forkæle den i kulden og samtidig komme til at se yngre ud.
Vi ses om ni måneder, skat Endelig! Et års forberedelser er slut. Kæresterne og sønnerne har fået det sidste kys, fortøjningerne er sluppet, og nu er det alvor for de 11 kvinder, der udfordrer mændene i verdenes hårdeste kapsejlads.
11 kvinder udfordrer mændene til søs 11 superseje kvinder har trænet benhårdt i ni måneder for at blive stærke nok til at true mændene i Volvo Ocean Race, verdens hårdeste kapsejlads.
Førstehjælp til sensitiv hud Vidste du, at forurening, UV-stråler, kost, stress, aldring og mangel på søvn kan gøre selv den smukkeste hud sensitiv og irriteret?
Eksklusivt for abonnenter Velkommen til iform.dk. Som abonnent på I FORM har du altid adgang til alt det eksklusive indhold på iform.dk
