OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Skribenter og eksperter

Helle Bjerre Christensen

Helle Bjerre Christensen

Journalist og redaktionssekretær på I FORM

Uddannet som journalist fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole i 1997. Ansat på I FORM siden april 2022. Har bl.a. tidligere arbejdet som nyhedsjournalist på Ritzau samt som freelancejournalist i Storbritannien og USA. Skriver og redigerer artikler om både kost, sundhed og træning på I FORM og har desuden brevkassen Spørg som fast stofområde.

Indhold skrevet af Helle Bjerre Christensen:

Børn spiller musik
Sundhed

Gør musik os klogere?

Kvinde med pandelampe
Træningsmotivation

Kan jeg styrketræne ude om vinteren?

Test af farveblindhed
Sundhed

Hvorfor er nogle farveblinde?

Kvinde med trådløse høretelefoner
Træningsudstyr

Skader trådløse høretelefoner mine ører?

ALKOHOL
Psykologi

Hvorfor gør alkohol mig trist dagen derpå?

Kvinde der crawler uden ben
Træningsmotivation

Hvordan får jeg pulsen op, hvis jeg ikke kan bruge mine ben?

FERMENTERING
Sund mad

Genvej til at lykkes med fermentering

Kvinde dyrker aftenmotion ved sengekanten inde sengetid
Styrketræning

Fald til ro med blid motion inden sengetid

Kvinde laver morgenmotion i sengen
Styrketræning

Start din dag med 10 min. blid morgenmotion

Kvinde med smerter i lænden
Sundhed

Rygsmerter – få styr på fup og fakta

Kvinde er i tvivl og peger til højre og venstre
Sundhed

Hvorfor kan jeg ikke kende forskel på højre og venstre?

Kvinde styrketræner udenfor
Løbetips

Få 3 gode styrkeøvelser, der gavner din løbeøkonomi

  • 1
  • 2
  • 3
Side 1 / 3
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information