Cookie- og privatlivspolitik






Yoga

Den bedste motivation

Udstyr

Den bedste motivation

Er du også vild med funktionelt træningstøj i stærke farver, som samtidig sidder godt på kroppen? Sættet her fra Kari Traa opfylder alt det og mere til!

Det sæt må jeg ha'!

Styrk dit immunforsvar

Yoga

Styrk dit immunforsvar

En omgang yoga i ny og næ kan måske holde dig fri for sygdomme.

Læs mere her

Boost din IQ med yoga

Yoga

Boost din IQ med yoga

Glæd dig til 8 øvelser, som sætter skub i de små grå.

Få programmet

BLIV STÆRK MED YOGA:
Kender du Mobility?

Yoga

Kender du Mobility?

Elsker du crossfit, men synes du bliver lidt stiv i skroget af den tunge træning? Så får du løsningen her: Mobilty – en hybrid mellem yoga og crossfit

Læs mere

FÅ DET RIGTIGE UDSTYR :
Klædt på med omtanke

Træningstøj

Klædt på med omtanke

Se 5 sæt lækkert yogatøj, der kan klare både mulige og umulige stillinger.

Se yogatøjet her

Det rigtige yoga-udstyr

Yoga

Det rigtige yoga-udstyr

Her er yogainstruktørernes bud på yogaudstyr der virker.

Læs mere

Få det bedste yoga-udstyr

Træningsudstyr

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeFå det bedste yoga-udstyr

Stræk, bøj og træk vejret helt ned i maven. Lad roen falde over dig, mens kroppen nyder godt af det bedste udstyr til yoga.

Læs mere

I FORM tester yogamåtter

Træningsudstyr

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeI FORM tester yogamåtter

Du kan altid låne en måtte der hvor du træner, men det er klart mere hygiejnisk at have sin egen. Og - så kan du også træne derhjemme!

Læs mere


Meget mere I FORM...

Undskyld vi roder - vi rydder op

Iform.dk

Undskyld vi roder - vi rydder op

Oplever du mærkelige ting på iform.dk lige nu? Vi arbejder på sagen!

Læs mere

Den ultimative træningspakke

Om I FORM

Den ultimative træningspakke

TILBUD: Få den testvindende sports-bh, tights fra Newline, dagcreme fra Origins og 3 nr. af I FORM for kun 99,50 kr!

Det lyder da godt!

I FORM nr. 11/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

Træn hele sommeren

Abonner

Træn hele sommeren

SOMMERTILBUD: Få et lækkert Kari Traa sæt med når du bestiller 4. nr. af I FORM for kun 149,50 kr.

Bestil her

I FORM

Mest læste
Sov godt med yoga

Sov godt med yoga

Kniber det med at sove om natten? Så prøv disse 6 ...

Find øvelserne her

Find ro med yoga

Find ro med yoga

Morgenen er det optimale tidspunkt for yoga. Sæt et ...

Se øvelserne

Hvilken yogatype er du?

Hvilken yogatype er du?

Hatha, Bikram eller Ashtanga. Hvilken type yoga passer ...

Få styr på yoga-typerne

Bliv slank med yoga

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeBliv slank med yoga

Kniber det med at opnå et vægttab, til trods for at du ...

Læs mere

Barnets stilling

Barnets stilling

Udnyt muligheden for et stressfrit sind og start dagen i ...

Lær at lave den

Nyeste
Stående rulning

Stående rulning

Varm ryggen og dine led op med øvelsen stående rulning ...

Se øvelsen her

Skulder- og rygåbner

Skulder- og rygåbner

Denne øvelse løsner op for dine spændinger i ryg og ...

Se øvelsen her

Trekantstilling

Trekantstilling

Få energi til hele dagen og stræk kroppen ud med ...

Se øvelsen her

Bredstående fremoverbøjning

Bredstående fremoverbøjning

Denne yoga-øvelse strækker ikke bare din ryg, men også ...

Se øvelsen her

Siddende arm- og rygløft

Siddende arm- og rygløft

Find roen og stræk hele din krop og ryg med ...

Se øvelsen her

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Om I FORM

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Vil du anbefale I FORM til andre?

Om I FORM

Vil du anbefale I FORM til andre?

Fortæl hvad du synes og deltag i konkurrencen om flotte præmier.

Se præmierne og deltag her

Følg os på Instagram

I FORM forum

Nyeste

løbemakker i Aalborg søges

28. jul - 14:14 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Candida kur

17. nov - 12:52 |

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere


Flad mave

Sixpack på 6 uger

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km