Cookie- og privatlivspolitik






Yoga

Hvilken yogatype er du?

Træningsformer

Den bedste motivation

Udstyr

Den bedste motivation

Er du også vild med funktionelt træningstøj i stærke farver, som samtidig sidder godt på kroppen? Sættet her fra Kari Traa opfylder alt det og mere til!

Det sæt må jeg ha'!

Styrk dit immunforsvar

Forebyggelse

Styrk dit immunforsvar

En omgang yoga i ny og næ kan måske holde dig fri for sygdomme.

Læs mere her

Boost din IQ med yoga

Træningsprogrammer

Boost din IQ med yoga

Glæd dig til 8 øvelser, som sætter skub i de små grå.

Få programmet

BLIV STÆRK MED YOGA:
Kender du Mobility?

Træningsformer

Kender du Mobility?

Elsker du crossfit, men synes du bliver lidt stiv i skroget af den tunge træning? Så får du løsningen her: Mobilty – en hybrid mellem yoga og crossfit

Læs mere

FÅ DET RIGTIGE UDSTYR :
Klædt på med omtanke

Sundhed

Klædt på med omtanke

Se 5 sæt lækkert yogatøj, der kan klare både mulige og umulige stillinger.

Se yogatøjet her

Det rigtige yoga-udstyr

Træningsformer

Det rigtige yoga-udstyr

Her er yogainstruktørernes bud på yogaudstyr der virker.

Læs mere

Få det bedste yoga-udstyr

Udstyr

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeFå det bedste yoga-udstyr

Stræk, bøj og træk vejret helt ned i maven. Lad roen falde over dig, mens kroppen nyder godt af det bedste udstyr til yoga.

Læs mere

I FORM tester yogamåtter

Udstyr

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeI FORM tester yogamåtter

Du kan altid låne en måtte der hvor du træner, men det er klart mere hygiejnisk at have sin egen. Og - så kan du også træne derhjemme!

Læs mere


Meget mere I FORM...

Vil du med i vores næste artikel?

Iform.dk

Vil du med i vores næste artikel?

Artiklen skal handle om hvor sunde vi egentlig er, målt på bl.a. kondital, fedtprocent og styrke.

Læs mere her

Træn hele sommeren

Abonner

Træn hele sommeren

SOMMERTILBUD: Få et lækkert Kari Traa sæt med når du bestiller 4. nr. af I FORM for kun 149,50 kr.

Bestil her

Mød din nye træningsmakker

Udstyr

Mød din nye træningsmakker

Få dig en personlig træner og motivator. Uret her kan blive dit hvis du bestiller 3 nr. af I FORM.

Det må jeg ha'!

Boost motivationen

Udstyr

Boost motivationen

Der er intet som lækkert træningstøj der kan øge motivationen påny. Få dette lækre sæt fra Kari Traa når du bestiller 3 nr. af I FORM

Se tilbuddet her

Den ultimative træningspakke

Iform.dk

Den ultimative træningspakke

TILBUD: Få den testvindende sports-bh, tights fra Newline, dagcreme fra Origins og 6 nr. af I FORM for kun 199,50 kr!

Det lyder da godt!

I FORM nr. 10/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Find ro med yoga

Find ro med yoga

Morgenen er det optimale tidspunkt for yoga. Sæt et ...

Se øvelserne

I FORM tester yogamåtter

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeI FORM tester yogamåtter

Du kan altid låne en måtte der hvor du træner, men det ...

Læs mere

Hvilken yogatype er du?

Hvilken yogatype er du?

Hatha, Bikram eller Ashtanga. Hvilken type yoga passer ...

Få styr på yoga-typerne

Sov godt med yoga

Sov godt med yoga

Kniber det med at sove om natten? Så prøv disse 6 ...

Find øvelserne her

Yoga: Solhilsen

Yoga: Solhilsen

Solhilsen er en yogaøvelsesrække, som giver dig energi ...

Se øvelserne her

Nyeste
Bliv smidig med yoga

Bliv smidig med yoga

Med yoga arbejder du med din styrke og velvære i kroppen ...

Læs mere her

Sov godt med yoga

Sov godt med yoga

Kniber det med at sove om natten? Så prøv disse 6 ...

Find øvelserne her

Liggende rygstræk

Liggende rygstræk

Stræk hele kroppen igennem med liggende rygstræk.

Se øvelsen her

Perlerækken

Perlerækken

Øvelsen gør dig smidig i ryggen og afspænder hele ...

Se øvelsen her

Rygrul

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeRygrul

Øvelsen masserer og blødgører din ryg inden du skal sove.

Se øvelsen her

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Følg os på Instagram

I FORM forum

Nyeste

slettes

1. jul - 17:31 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Sveder om natten

3. apr - 16:15 |

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere


Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan