Cookie- og privatlivspolitik






Test dig selv

Præstationsangst

I hvor høj grad lider du af præstationsangst?

Test: Har du præstationsangst?

Her kan du finde ud af, i hvor høj grad du har præstationsangst.

Sådan gør du

Når du svarer på spørgsmålene, skal du svare ud fra, hvordan du plejer at have det, når du skal holde et oplæg, en tale eller skal til jobsamtale.

Kilde: cand.psych., dr.med. Bobby Zachariae


Meget mere I FORM...

Think pink

Abonner

Think pink

Suveræn pink letvægtsjakke fra Kari Traa + 3 nr. af I FORM for kun 99.50,-

Det må jeg ha'!

Vind tur til Club La Santa

Konkurrencer

Vind tur til Club La Santa

Like I FORM's facebookside og deltag i konkurrencen om en tur for 2 til Club La Santa.

Den vinder jeg

I FORM nr. 06/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Test: Har du præstationsangst?

Test: Har du præstationsangst?

Her kan du finde ud af, i hvor høj grad du har ...

Tag testen her

Dæmp din stress med den rette træning

Dæmp din stress med den rette træning

Motion er dit mest effektive våben mod stress. Det ...

Læs mere

Medium stresset: det skal du vælge

Medium stresset: det skal du vælge

Hvis du er medium stresset føler du dig typisk træt og ...

Se hvilken motion vi anbefaler

Svært stresset: det skal du vælge

Svært stresset: det skal du vælge

Hvis du er svært stresset, føler du dig syg, fordi dit ...

Se hvilken motion vi anbefaler

Let stresset: det skal du vælge

Let stresset: det skal du vælge

Hvis du er let stresset kan symptonerne være følelsen ...

Se hvilken motion vi anbefaler

Nyeste
Svært stresset: det skal du vælge

Svært stresset: det skal du vælge

Hvis du er svært stresset, føler du dig syg, fordi dit ...

Se hvilken motion vi anbefaler

Medium stresset: det skal du vælge

Medium stresset: det skal du vælge

Hvis du er medium stresset føler du dig typisk træt og ...

Se hvilken motion vi anbefaler

Let stresset: det skal du vælge

Let stresset: det skal du vælge

Hvis du er let stresset kan symptonerne være følelsen ...

Se hvilken motion vi anbefaler

Dæmp din stress med den rette træning

Dæmp din stress med den rette træning

Motion er dit mest effektive våben mod stress. Det ...

Læs mere

Stræk dig fri af stress

Stræk dig fri af stress

Travl hverdag? To enkle øvelser før sengetid er alt, der ...

Få øvelserne her

I FORM forum

Nyeste

Våddragt?

23. apr - 10:55 | Gear og udstyr

Tabe vægt

23. apr - 07:09 | Sund vægt

tabe 5 kilo

23. apr - 07:08 | Sund vægt

Pulsur - Hjælp

22. apr - 21:48 | Gear og udstyr

Mest læste

Mad med proteiner

13. sep - 08:54 | Kostdagbogen

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Lige nu lytter vi til...

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd påskens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?