Involver ungerne - gør det selv-arbejde
Hvis du vælger at gøre alle de praktiske ting selv, får du måske nogle børn, der keder sig, plager og laver ulykker. Inddrager du dem i stedet, vil du sprede glæde og inspiration, og de vil lære at håndtere værktøj uden at komme galt af sted.
- Giv børnene en pensel, en slat vandbaseret maling og deres egen flade at male, når fx haveskuret eller legehuset skal have en gang maling. Bliver der lidt helligdage, kan du evt. supplere senere. Er børnene meget små, så erstat malingen med vand - det giver stadig en fornemmelse af at hjælpe til.
- Når du måler op, vil dine børn vil sikkert også med glæde hjælpe med at slå streger, ligesom det for en tid måske er sjovt at være håndlanger. Har du et rigtigt tømrer-forklæde til søm og værktøj, er det kilde til ekstra spas og stolthed.
- Er det tømrertid, så giv de små en træklods, en hammer og nogle søm. Så er beskæftigelsen reddet for en stund, mens du selv arbejder. Slå evt. sømmene let i først. Både børn og skruemaskine holder også til, at ungerne kører skruer i træstykket.
- Giv børnene et stykke sandpapir, og lad dem slibe træet glat og fint, inden du skal male eller lakere. Eller lad dem arbejde med et andet stykke træ. Er de ikke helt små, vil de elske at få lov at slibe lidt med rystepudseren også, og den kan ikke gøre stor skade - men ørepropper kan være en god idé.
- Står den på bilvask, kan børnene få deres egen spand vand, sæbe og en børste. Så kan de fx vaske hjulene. Er kofangerne ikke lakerede, kan der heller ikke ske noget ved at slippe ungerne løs der med en blød børste eller svamp. Er bilen ovre sin første jomfrunalske sippethed, vil de også med stor fryd vaske glansen i lakken frem af skidtet igen. Husk: Skift vandet tit.
I FORM forum
- Nyeste
-
Træningsmakker FW Frb/Nørrebro
24. maj - 23:54 |
24. maj - 20:41 | Sund vægt
24. maj - 20:16 | Kost og træning
- Mest læste
-
23. maj - 15:09 | Sund vægt
24. maj - 20:41 | Sund vægt
23. maj - 13:47 | Kost og træning
21. maj - 11:59 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
Åndedrættet kurerer stresset mave
Stressmave kan kontrolleres, hvis du bare trækker vejret ...
- Nyeste
-
Stress kan give dig topmave
Pres ikke dig selv for meget, heller ikke med træningen.
- Anbefaling
-
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd påskens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?