Artikler om Stress

I FORM

Mest læste

Stress giver depression

Har du nogen sinde følt, at alt var håbløst og så sort ud?

Læs mere

Anti-stress-menuen

Er din arbejdsdag hektisk, lang og hård? Så prøv at kigge lidt på det, du spiser.

Læs mere

Åndedrættet kurerer stresset mave

Stressmave kan kontrolleres, hvis du bare trækker vejret rigtigt.

Læs mere

Undgå stress

12 gode råd til, hvordan du undgår stress på jobbet.

Læs mere

Få en sundere søvn

Kæmper du for at få en nattesøvn, der gør det muligt at fungere dagen efter?

10 tips til en bedre søvn

Nyeste

For lidt søvn giver topmave

Måske skyldes dellen på maven, at du ikke får nok søvn.

Så meget skal du sove

Stresser du for meget?

For meget stress øger risiko for bl.a. type 2-diabetes. Få tip til at stresse af.

Læs dagens tip

Træt og stresset?

Kom UD og gå eller løb en tur. Læs her hvorfor.

Læs dagens tip

Stress kan give dig topmave

Pres ikke dig selv for meget, heller ikke med træningen.

Bør du træne mindre?

Styr din præstationsangst

Få 7 gode råd til, hvordan du bedst tackler din præstationsangst.

Læs mere

Anbefaling

Anti-stress-menuen

Er din arbejdsdag hektisk, lang og hård? Så prøv at kigge lidt på det, du spiser.

Læs mere

Søvnløshed

Få et par tricks, og undgå, at du ligger og vender dig i sengen.

Se dem her