Search I FORM



Stress

Stress

Artikler om Stress

Side 1 af 7 ››
Side 1 af 7 ››

I FORM forum

Nyeste

Tørret frugt

2. sep - 17:57 | Kost og træning

Mavesyre

2. sep - 17:49 | Spørg Anna

Mest læste

Tørret frugt

2. sep - 17:57 | Kost og træning

Reebok easytone

2. sep - 16:11 | Gear og udstyr

Dit og dat

2. sep - 12:10 | Spørg Anna

Nyhedsbrev

KALENDER Previous September Next Previous 2010 Next
Uge Man Tir Ons Tors Fre Sat Søn
35 1 2 3 4 5
36 6 7 8 9 10 11 12
37 13 14 15 16 17 18 19
38 20 21 22 23 24 25 26
39 27 28 29 30

I FORM

Mest læste
Stress giver depression

Stress giver depression

Har du nogen sinde følt, at alt var håbløst og så sort ud?

Læs mere

Anti-stress-menuen

Anti-stress-menuen

Er din arbejdsdag hektisk, lang og hård? Så prøv at kigge lidt på det, du spiser.

Læs mere

Åndedrættet kurerer stresset mave

Åndedrættet kurerer stresset mave

Stressmave kan kontrolleres, hvis du bare trækker vejret rigtigt.

Læs mere

Undgå stress

Undgå stress

12 gode råd til, hvordan du undgår stress på jobbet.

Læs mere

Få en sundere søvn

Få en sundere søvn

Kæmper du for at få en nattesøvn, der gør det muligt at fungere dagen efter?

10 tips til en bedre søvn

Nyeste
For lidt søvn giver topmave

For lidt søvn giver topmave

Måske skyldes dellen på maven, at du ikke får nok søvn.

Så meget skal du sove

Stresser du for meget?

Stresser du for meget?

For meget stress øger risiko for bl.a. type 2-diabetes. Få tip til at stresse af.

Læs dagens tip

Træt og stresset?

Træt og stresset?

Kom UD og gå eller løb en tur. Læs her hvorfor.

Læs dagens tip

Stress kan give dig topmave

Stress kan give dig topmave

Pres ikke dig selv for meget, heller ikke med træningen.

Bør du træne mindre?

Styr din præstationsangst

Styr din præstationsangst

Få 7 gode råd til, hvordan du bedst tackler din præstationsangst.

Læs mere

Anbefaling
Anti-stress-menuen

Anti-stress-menuen

Er din arbejdsdag hektisk, lang og hård? Så prøv at kigge lidt på det, du spiser.

Læs mere

Søvnløshed

Søvnløshed

Få et par tricks, og undgå, at du ligger og vender dig i sengen.

Se dem her