Artikler om Stress

I FORM

Mest læste

Test: Har du præstationsangst?

Her kan du finde ud af, i hvor høj grad du har præstationsangst.

Læs mere

Få en sundere søvn

Kæmper du for at få en nattesøvn, der gør det muligt at fungere dagen efter?

10 tips til en bedre søvn

Åndedrættet kurerer stresset mave

Stressmave kan kontrolleres, hvis du bare trækker vejret rigtigt.

Læs mere

Stress giver depression

Har du nogen sinde følt, at alt var håbløst og så sort ud?

Læs mere

Styr dit liv uden om depression

Et liv med stress og jag, fastfood og lidt for lidt motion kan føre til en depression.

Læs mere

Nyeste

Stress kan give dig topmave

Pres ikke dig selv for meget, heller ikke med træningen.

Bør du træne mindre?

Søvn

Har du problemer med at sove om natten?

Se her de bedste søvn løsninger.

For lidt søvn giver topmave

Måske skyldes dellen på maven, at du ikke får nok søvn.

Så meget skal du sove

Spar tid i køkkenet

Gør madlavningen til en oplevelse. Der er masser af timer at spare, når det handler om indkøb og madlavning.

Læs mere

Anti-stress-menuen

Er din arbejdsdag hektisk, lang og hård? Så prøv at kigge lidt på det, du spiser.

Læs mere

Anbefaling

Anti-stress-menuen

Er din arbejdsdag hektisk, lang og hård? Så prøv at kigge lidt på det, du spiser.

Læs mere

Søvnløshed

Få et par tricks, og undgå, at du ligger og vender dig i sengen.

Se dem her