Løb
Slank
Træning
Velvære
- Spa
- Stress
- Ferie
- Sex
- Parforhold og singleliv
- Meditation
- Massage
- Forebyggelse
Test
Ruteplanner
Blogs
Forum
Træningslog
I FORM løb
Vind
Abonnér
Rejser

Kom i super form

Spa

Få spakvalitet for pengene

Det vrimler med både seriøse og mindre seriøse aktører på spascenen. Men hvordan sikre man sig, at man får det bedste?

Her får du en guide til kunsten at vælge dem, der giver dig en førsteklasses service og oplevelse hver gang. Husk, at det er dig og dit velvære, der driver forretningen, så du skal bare stille krav og ikke finde dig i arrogance og fjollede regelsæt.

Tjek faciliteterne via hjemmesiden

Udvælg en række spaer, du kunne tænke dig at besøge, og vurder deres hjemmesider. Har de tydelige og overskuelige fotos af faciliteter, spaanlæg og, hvis det er et hotel, værelserne?

Eller er det almene fotos af nøgne kvinder, diffuse vandfontæner og smukt arrangerede olier og håndklæder?

Er der flest af de sidste, er de nok købt i en billedbank. Måske ser der helt anderledes ud i virkeligheden. Vær skeptisk over for for mange visuelle ture, for de kan være en fancy skinmanøvre, fordi der i virkeligheden ikke er så meget at vise frem.

Gode spaer har professionelle hjemmesider med gode fotos taget på stedet. Du skal kunne opleve stemningen og miljøet med det samme og næsten fornemme duftene og roen. Og du skal få lyst til at tage derhen!

Tjek behandlere og gæster

Hvis det ikke fremgår af hjemmesiden, så spørg, hvor stor poolen er. En rigtig spapool er mindst 10 meter lang. Spørg også, hvilken type gæster der frekventerer hotellet.

Det er vigtigt at vide, om det er den lokale pensionistklub, eller om du skal bane dig vej gennem hundredvis af børn i poolen. Hvis svarene er uldne, så vær mistænksom, og pres på for at få mere klare svar.

Spørg ikke, om personalet er uddannet. Uddannelse er et relativt begreb, som også dækker lynkurser på få timer. Spørg i stedet, hvilke typer behandlere stedet har. Så får du et bedre svar. Findes der fx fysioteraputer, diætister, hudplejeeksperter og massører?

Tjek for skjulte ekstragebyrer

De fleste spaer tilbyder diverse pakker med behandlinger og aktiviteter. Få helt klar besked om, hvad der indgår og ikke indgår i en pakke, før du bestiller den, så du slipper for kedelige overraskelser.

Nogle få steder er gæster fx blevet opkrævet et ekstragebyr for at låne en frottebadekåbe, selv om den er en uundværlig sparekvisit.

Skal du betale ekstra for andre ting, som burde være standard, fx træningstimer eller adgang til poolen? Så sig fra. Begge dele er så vigtige komponenter i et spaophold, at de skal være inkluderet i prisen. Er vi tilstrækkelig mange, der siger fra, bliver de det også snart.

Tjek stressniveau og fleksibilitet

Vær lydhør over for, om spapersonalet i telefonen tager sig tid til at besvare dine spørgsmål eller stresser dig til at booke hurtigt.

Oplever du stress over telefonen, præger det også stedet. Spørg, om I kan bestille yderligere behandlinger, når I er ankommet og har set og oplevet miljøet.

Fleksibilitet og overskud til programændringer er vigtige kendetegn på en førsteklasses spa, som skal gøre alt for at tilfredsstille sine gæster. Og det er jo på ingen måde urimeligt: Som gæst ved man jo oftest ikke på forhånd, hvilke behandlinger man har brug for.

Udenlandske topspaer inviterer alle nyankomne gæster til en komplet sundhedsanalyse og bestemmer først da behandlings- og træningsprogrammet.

Tjek atmosfæren

I samme øjeblik du træder ind i lobbyen, skal du kunne mærke, at denne spa vil dig det godt. Jeg kan genkende en god spa på duften, siger Carina Billetun, der er international sparådgiver og har besøgt spaer over hele verden.

Men her taler vi om en prof-næse! Vi andre kan mærke det på attituden og opmærksomheden fra personalet. Om vi er velkomne.

Vi kan se det på renheden og på, om der er styr på bookinger m.m. De første minutter, som sjældent lyver, fortæller dig ofte, præcis hvordan dit ophold bliver.

Af Babare Enander