Spa

Et boblebad din krop vil elske

Er boblebadet dybt nok, langt nok, lamer det for meget og holder det overhovedet på varmen? Få et boblebad, som din krop med sikkerhed vil elske - følg de 7 gode råd.

1. Test karret på din egen krop

Test karret, før du køber - sæt dig godt til rette, når det er fyldt med vand og har alle jets og dyser kørende. Er karret dybt nok og langt nok? Sidder dyserne rigtigt i forhold til din krop? Går de fx højt nok op i nakken på dig? Eller kan de komme til det? Sidder/ligger du sikkert og komfortabelt, når der er vand i karret og der jettes og bobles på livet løs? Tager jetmassagen fat, eller ville du ønske, der var lidt mere eller mindre kraft på? Kan du nemt regulere styrken?

2. Lyt, om du kan leve med larmen

Lyt, når maskineriet arbejder. Er der en øresønderrivende motorlarm, som gør det umuligt for dig at slappe ordentligt af? Eller er lydniveauet til at leve med? Det er der kæmpestor forskel på fra kar til kar. Det er typisk luftdyserne, der skaber mest larm.

3. Tjek, om vandet holder på varmen

Er der luftdyser over hele karbunden? Og har karret et varmelegeme, så det kan varme vandet hurtigt nok op, når luftens køligere temperatur blandes med det varme badevand, så du ikke tvinges op af badet med klaprende tænder, før du havde tænkt dig? Du får mest afslappende effekt ud af vandmassagen, når temperaturen i karret er 38-40 grader, og den temperatur skal helst kunne holdes ret konstant.

4. Har du varmt vand nok?

Kan din varmtvandsbeholder magte at fylde det kar, du har kig på? Er varmtvandsbeholderen på 110 liter, kan du typisk fylde et kar på 170-200 liter med 40 grader varmt vand. Men den kan ikke klare et boblebad på 300 liter. Tænker du i større kar end varmtvandsbeholderens formåen, bør du vælge et boblebad med indbygget varmelegeme eller købe en større varmtvandsbeholder. Et varmelegeme på 6 kW kan både opretholde og opvarme vandtemperaturen i de fleste kar.

5. Få styr på tømningssikkerheden

Tømmes og tørres karret automatisk efter brug, eller har det et særligt renseprogram? Hvis der forbliver vand i systemet, kan der dannes brakvand fyldt med sygdomsfremkaldende bakterier. Flere modeller har indbygget et rensesystem, som desinficerer pumpe og rør. Jacuzzi garanterer fx, at der intet vand står tilbage i deres kar, så du ikke behøver tænke på klor og andre kemikalier.

6. Undgå vandhaner i nakken

Vælg helst et boblebad, hvor vandet fyldes i karret via overløbet eller gennem vanddyserne - med mulighed for en håndbruser i karkanten. Så får du større bevægelsesfrihed og støder ikke ind i vandhanerne. Fyldes vandet i nedefra, undgår du en masse vandpjasken.

7. Tænk på holdbarheden

Vælg et kar, der står i et kraftigt stativ af enten aluminium eller galvaniseret stål. I så fugtigt et miljø vil et jernstativ uvægerligt ruste og blive mindre stabilt med tiden. Der findes kar i utallige slags plast. Vælg et højkvalitetsprodukt, hvor materialet er støbt og gennemfarvet sanitetsakryl. Det kan tåle de fleste rengøringsmidler og afkalkningsmidler, du bruger i det daglige. Tænk langsigtet. Både hvad angår karrets størrelse og dets kvalitet. Et boblebad skulle gerne kunne holde i mindst 15-20 år. Både funktionsmæssigt og udseendemæssigt.

Test: God nok til sex?

Test - velvære

Test: God nok til sex?

Hvordan er du egentlig som sex-partner? Er du glad for din krop - nøgen?

God nok til sex?

Test din slankeprofil

Test - kost

Test din slankeprofil

Er du til spontane snacks eller planlagte måltider? Flirter du med pulverkure, eller tror du kun på det, der er videnskabeligt bevist?

Test dig selv her


I FORM forum

Nyeste

umuligt vægttab

24. maj - 20:41 | Sund vægt

Mest læste

umuligt vægttab

24. maj - 20:41 | Sund vægt

Nupo?

23. maj - 13:47 | Kost og træning

Tips til en nybegynder

21. maj - 11:59 | Løb

I FORM

Mest læste
Maden - et kick af inspiration

Maden - et kick af inspiration

Siger Morten Bruhn-Kristensen, forfatter til bog og ...

Læs mere

MIG-tid, for andres skyld

MIG-tid, for andres skyld

Er du så stresset, at du absolut ikke har tid til at ...

Så skal du afsted!

Hæv din stresstærskel

Hæv din stresstærskel

En spas opgave er at inspirere mennesker til et sundere, ...

Læs mere

Nyeste
Lav dit eget spabad

Lav dit eget spabad

Se, hvordan du indretter dit badeværelse til et ...

Se hvordan

Helsinki - Finland

Helsinki - Finland

Saunaer, der åbner dit sind.

Spa i Finland

Budapest - Ungarn

Budapest - Ungarn

Økologisk spaforkælelse.

Spa i Ungarn

Paris - Frankrig

Paris - Frankrig

Fuldkommen fred midt i et inferno.

Spa i Frankrig

Anbefaling
Lav dit eget spabad

Lav dit eget spabad

Se, hvordan du indretter dit badeværelse til et ...

Se hvordan

Sådan får du et godt spaophold

Sådan får du et godt spaophold

Et spa-ophold skal være totalt tvangsfrit. Det skal gøre ...

Få flere gode råd

MIG-tid, for andres skyld

MIG-tid, for andres skyld

Er du så stresset, at du absolut ikke har tid til at ...

Så skal du afsted!

Maden - et kick af inspiration

Maden - et kick af inspiration

Siger Morten Bruhn-Kristensen, forfatter til bog og ...

Læs mere

Boblebad giver intenst velvære

Boblebad giver intenst velvære

Når du sætter dig til rette i boblebadet reagerer ...

Læs hvorfor

Nyhedsbrev


Sunde supper

Snup en opskrift

Malins blog

Holder vægten?

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Halvmaraton

Program: 30 uger

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
Forbrænd påskens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?