Udnyt friheden og mulighederne
Dit liv som fri fugl kan give dejlige oplevelser, men også udvikle sig til noget, du helst vil glemme alt om.
Tilværelsen som single kan være et særdeles hårdt arbejde, men i stedet for at bide i hovedpuden og ærgre dig, så tænk på alt det positive, du får muligheden for at gøre. For eksempel at kunne sige ja til oplevelser med dejlige og spændende mennesker. Og et liv fuldt af frihed til udfoldelse på alle leder og kanter.
Et liv med løse, seksuelle kontakter kræver, at man ved, hvad man gør, og at man er forberedt på at møde lidt af hvert.
Du skal kunne sætte grænser og vælge til og vælge fra. Brug det lille ord nej på de rigtige tidspunkter.
Vær kritisk. Hvad er det, du går efter hos den anden? Sæt din egen standard og lad være med at gå på kompromis. Lad fx være med at hoppe ud i forhold ud fra devisen om, at "lidt er bedre end ingenting".
I FORM forum
- Nyeste
-
Spiser næsten intet og dyrker motion... Men tager på?
4. feb - 11:57 | Sund vægt
Hvorfor får jeg kvalme når jeg træner ?
8. feb - 12:03 | Styrketræning
28. dec - 19:40 | Kost og træning
usikker på vægt og kost (15 årige pige)
7. feb - 16:09 | Sund vægt
- Mest læste
-
28. dec - 19:40 | Kost og træning
13. jan - 07:00 | Styrketræning
17. jan - 22:40 | Sund vægt
18. jan - 10:21 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
Den helt perfekte romantik-middag
Her får du opskriften på en tre-retters menu, der vil ...
Send signaler de rigtige steder
Dine muligheder for kontakt med en mulig partner handler ...
4 symptomer, I skal tage alvorligt straks
Små tegn viser, at et forhold går skævt - tegn, der ...
- Nyeste
-
Den helt perfekte romantik-middag
Her får du opskriften på en tre-retters menu, der vil ...
Dine tårer fjerner mænds sexlyst
Kvindelige tårer indeholder et kemisk stof, som ændrer ...
Forholdets op- og nedture - år efter år
Hvad der begyndte som den perfekte match, skal passes ...
- Anbefaling
-
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd julens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?