På et tidspunkt er tilgivelse den eneste vej videre
Nogle synes, at det er i orden at gå i byen og flirte og måske have et par affærer, hvis det kan styrke selvtilliden og få én til at føle sig attraktiv igen - især hvis man er blevet forladt til fordel for en anden.
Erfaringerne viser dog, at de "hurtige" kærester sjældent bliver til faste partnere, for er man følelsesmæssigt ude i tovene, er det svært at se klart og realistisk, om han eller hun nu også er den rette.
Det er ofte mere eller mindre tilfældigt, hvem man involverer sig i. Er man følelsesmæssigt i balance, er man i reglen mere kritisk i sit valg af partner.
Kærestesorg tager tid og overstås hverken på et par uger eller ved at finde en anden. Det handler ofte om måneder - og de første er de værste.
I en periode skal man give sig selv lov til at være ked af det og vred. Man skal give sig selv plads til at sørge.
Men hvis man i årevis begraver sig i sorg og savn, vrede og bitterhed, får man svært ved at komme videre med sit liv. Vælger man at dyrke smerten, er man stadig bundet til sin tidligere partner, og det blokerer for igen at kunne se de positive sider af tilværelsen.
For at helbrede sig selv for kæreste-sorgen må man erkende, at forholdet er slut. Det betyder, at man skal acceptere, hvad der er sket - og tilgive. Det sidste er ofte det sværeste, og mange når aldrig så langt, siger psykologer.
I FORM forum
- Nyeste
-
Spiser næsten intet og dyrker motion... Men tager på?
4. feb - 11:57 | Sund vægt
Hvorfor får jeg kvalme når jeg træner ?
8. feb - 12:03 | Styrketræning
28. dec - 19:40 | Kost og træning
usikker på vægt og kost (15 årige pige)
7. feb - 16:09 | Sund vægt
- Mest læste
-
28. dec - 19:40 | Kost og træning
13. jan - 07:00 | Styrketræning
17. jan - 22:40 | Sund vægt
18. jan - 10:21 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
Den helt perfekte romantik-middag
Her får du opskriften på en tre-retters menu, der vil ...
Send signaler de rigtige steder
Dine muligheder for kontakt med en mulig partner handler ...
4 symptomer, I skal tage alvorligt straks
Små tegn viser, at et forhold går skævt - tegn, der ...
- Nyeste
-
Den helt perfekte romantik-middag
Her får du opskriften på en tre-retters menu, der vil ...
Dine tårer fjerner mænds sexlyst
Kvindelige tårer indeholder et kemisk stof, som ændrer ...
Forholdets op- og nedture - år efter år
Hvad der begyndte som den perfekte match, skal passes ...
- Anbefaling
-
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd julens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?