Når der ikke er nogen vej uden om skænderiet
- Lad være med at svare direkte på hans/hendes regn af spørgsmål ("Er du ligeglad med vores forhold?").
- Stil i stedet uddybende spørgsmål ("Hvad får dig til at tro det?").
- Forestil dig, at du er sammen med et lille, ulykkeligt barn, der er vredt over, at det ikke kan få sin vilje. Barnet har brug for at skælde dig ud og græde, før det er parat til at tage imod din omsorg. Derfor må du ikke forstyrre din partners proces med at være vred og ked af det.
- Forhold dig afventende. Lyt, lyt og atter lyt. Og spørg.
- Hvis du bliver træt eller utålmodig, så tænk: Jo mere vred han/hun er, jo mere får jeg ud af det senere. Mange tænder på uenighed, og forsoningen er sød.
- Lad din partner skælde dig ud, men vær dog opmærksom på, at han/hun ikke må krænke dig. Sig for eksempel:
"Hov hov, det er i orden, du er ked af det og vred. Men du skal ikke svine mig til." - Når strømmen af ord tager af, og din partner er ved at være færdig, kan du sige: "Hvad har du brug for nu?" Hvis han eller hun ikke siger noget, kan du spørge:
"Skal jeg holde om dig?" Hvis han/hun bliver vred og ked af det igen, så er han/hun ikke færdig med at tømme skidtet ud. Gå tilbage til start, og tænk på punkt 5.
I FORM forum
- Nyeste
-
Træningsmakker FW Frb/Nørrebro
24. maj - 23:54 |
24. maj - 20:41 | Sund vægt
24. maj - 20:16 | Kost og træning
- Mest læste
-
23. maj - 15:09 | Sund vægt
24. maj - 20:41 | Sund vægt
23. maj - 13:47 | Kost og træning
21. maj - 11:59 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
Den helt perfekte romantik-middag
Her får du opskriften på en tre-retters menu, der vil ...
Jesper, 30 år: Ikke flere weekendforhold
Jesper har aldrig haft en hverdag med sin kæreste.
- Nyeste
-
Den helt perfekte romantik-middag
Her får du opskriften på en tre-retters menu, der vil ...
Dine tårer fjerner mænds sexlyst
Kvindelige tårer indeholder et kemisk stof, som ændrer ...
Forholdets op- og nedture - år efter år
Hvad der begyndte som den perfekte match, skal passes ...
- Anbefaling
-
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd påskens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?