Search I FORM



Velvære

Motion nedsætter kræftrisikoen

4 timers motion om ugen nedsætter kræftrisiko med 70%

Når du rører dig jævnligt, hvad enten det er i motions- centeret eller ved hårdt fysisk arbejde, nedsætter du din risiko markant for at blive ramt af kræft i æggestokkene. Sådan lyder en af konklusionerne i en stor dansk sundhedsundersøgelse med 28.000 kvinder og mænd.

Hvis kvinder er fysisk aktive i fire timer eller mere om ugen i en grad, så de bliver forpustede, er risikoen for, at de bliver ramt af kræft i æggestokkene, nedsat med 70 procent.

Samme konklusion er canadiske forskere nået frem til. De undersøgte 442 kvinder med æggestokkræft og 2135 raske kvinder, alle mellem 20 og 76 år. Også her viste det sig, at risikoen for at udvikle kræft i æggestokkene var væsentligt nedsat hos de kvinder, der jævnligt dyrkede motion.

Forskerne har flere forklaringer: Dels nedsætter motion forekomsten af det kvindelige kønshormon østrogen, dels er kvinder, der er fysisk aktive, mindre udsatte for overvægt, der kan være en risikofaktor for kræft i æggestokkene.


Nyhedsbrev

KALENDER Previous Marts Next Previous 2010 Next
Uge Man Tir Ons Tor Fre Lør Søn
09 1 2 3 4 5 6 7
10 8 9 10 11 12 13 14
11 15 16 17 18 19 20 21
12 22 23 24 25 26 27 28
13 29 30 31

I FORM

Mest læste

Kvinders orgasme - en sex-hemmelighed

Evnen til at få orgasme - eller ikke at få det - er et af de få tabuer, der er tilbage i sexlivet.

Læs mere

Sådan undgår du feriemave

Her er nogle tips til at undgå at få ferien ødelagt af den klassiske feriemave.

Læs dagens tip

Hvilken personlighed har du?

Er du introvert eller ekstrovert? Find ud af det!

Test: Hvordan er du?

Spa-rigtig madlavning

Balance mellem smagssanserne og masser af nye krydderier.

Læs mere

Fordele og ulemper ved 6 samlejestillinger

Hvilke stillinger er mest tilfredsstillende for kvinder, og hvordan får mænd og kvinder mest muligt ud af de forskellige samlejestillinger?

Læs mere

Nyeste

Sådan undgår du feriemave

Her er nogle tips til at undgå at få ferien ødelagt af den klassiske feriemave.

Læs dagens tip

Spis ekstra af det grønne grønt

Jo mere mørkegrøn grønsagen er, desto sundere er den.

Læs mere

Forebyg dårlig ånde

Se de enkle tips til, hvordan du undgår dårlig ånde.

Læs dagens tip

Forkæl dine hænder

En gang håndmassage gør underværker for dine hænder.

Læs dagens tip

Stoffer, der får smilet frem

Nogle signalstoffer og hormoner sættes i forbindelse med godt humør

Se dem her

Anbefaling

Køb blomster til dig selv

Du kan blive både gladere, sundere og mere afslappet ved at omgive dig med blomster.

Læs mere

Forholdets op- og nedture

Sådan skaber I et godt parforhold - nu og altid

Læs mere

Stærk nok til kontoret?

Får du også ømme muskler og hovedpine efter otte timer ved skrivebordet?

Stræk - og undgå at få ondt

Anti-stress-menuen

Er din arbejdsdag hektisk, lang og hård? Så prøv at kigge lidt på det, du spiser.

Læs mere

Genfind lidenskaben

Der er ikke meget lidenskab i et parforhold fuldt af sure sokker, opvask og hverdag. Eller er der?

Læs mere