Forskningsfeltet neuro-psyko-immunoendokrinologi handler om, hvordan psyken påvirker immunforsvar og hormoner, og her har man bl.a. fundet ud af, at når to mennesker indånder samme mængde forkølelsesvirus, har den mest stressede størst risiko for at blive syg.
Til gengæld danner immunforsvaret flere hvide blodlegemer, som bl.a. beskytter mod infektioner, når man dyrker afspænding, fx qi gong. Det viser blodprøver taget
to timer efter træningen. Afspænding får også blodets indhold af stresshormoner til at falde.
Jerk W. Langer
Træningsmakker FW Frb/Nørrebro
24. maj - 23:54 |
24. maj - 20:41 | Sund vægt
24. maj - 20:16 | Kost og træning
23. maj - 15:09 | Sund vægt
24. maj - 20:41 | Sund vægt
23. maj - 13:47 | Kost og træning
21. maj - 11:59 | Løb
Træner du dine mavemuskler uden at se resultater? Måske ...
Vidste du, at du arver dine bryster? Kend dine bryster ...
20% af jer iform.dk-brugere har angivet, at netop jeres ...
Her er nogle af kræftforskernes bedste råd til at finde ...
Får du også ømme muskler og hovedpine efter otte timer ...