Kom i super form

Dagens tip: forebyg dårlig ånde

Husk dine måltider. Du risikerer at få dårlig ånde hvis du springer et måltid over.

Spis regelmæssigt og børst tænderne grundigt – brug rigeligt med tandpasta og tandtråd/tandstikker. Husk også at drikke vand jævnlig dagen igennem.

1 kommentar: 24. Juni 2011 - 13:15 Anonymous (--)

Det er rigtigt som I skriver, at dårlig ånde normalt kommer fra munden. Dog er det vigtigt at tilføje, at ca. 10% af alle tilfælde af dårlig ånde stammer fra enten den øvre eller den nedre fordøjelseskanal, hvilket kan skyldes en alvorlig underliggende lidelse. Ifølge http://www.sundhedslex.dk/daarlig-aande.htm kan dårlig ånde bl. a. skyldes nyre- og leversvigt, kræft, stofskiftesygdomme og mavesyre-refluks.

Dagens tip er udarbejdet af kost- og motionsekperten her på iform.dk Ida Regitze Krag.
>> Læs mere om Ida

SLANKEBLOG
Ida giver også gode slanketips i vores slankeblog, hvor vi følger Malin og hendes slankeprojekt.
>> Læs bloggen

Nyeste: Spiser næsten intet og dyrker motion... Men tager på?

4. feb - 11:57 | Sund vægt

Hvorfor får jeg kvalme når jeg træner ?

8. feb - 12:03 | Styrketræning

Mindre lår?

28. dec - 19:40 | Kost og træning

usikker på vægt og kost (15 årige pige)

7. feb - 16:09 | Sund vægt
Mest læste: Mindre lår?

28. dec - 19:40 | Kost og træning

Hjemme-øvelser

13. jan - 07:00 | Styrketræning

Hjælp til mere protein

17. jan - 22:40 | Sund vægt

Løbegejsten er væk. HJÆLP!

18. jan - 10:21 | Løb

Mest læste: Red dine fødder NU

Tjek fem fodskader og se, hvordan du fanger signalerne i ...

Læs mere

Skjult vej til en flad mave

Træner du dine mavemuskler uden at se resultater? Måske ...

Okay - hvordan det?

Modgift mod virus

Ved du, hvilket gratis middel, som - måske overraskende ...

Få svaret her

Pas på dine bryster

20% af jer iform.dk-brugere har angivet, at netop jeres ...

Se, hvordan du passer bedst på dem.

Du arver dine bryster

Vidste du, at du arver dine bryster? Kend dine bryster ...

Okay - ja, det vil jeg gerne
Nyeste: Undgå jule-stress

Lev i nu'et og undgå jule-stress? Mindfulness giver dig ...

Test dig selv

Find mikropauser - forskernes bedste tips

Her er nogle af kræftforskernes bedste råd til at finde ...

Læs mere

Aktive pauser kan redde dit liv

NY FORSKNING: Små aktive pauser beskytter dig mod kræft. ...

Det skal der til

Undgå forkølelse

Smil til livet og brug tid med vennerne, så undgår du at ...

Hvad!??

Opdag brystkræft i tide

....og slipper af med den i tide.

Læs mere
Anbefaling: Stærk nok til kontoret?

Får du også ømme muskler og hovedpine efter otte timer ...

Stræk - og undgå at få ondt