Hvis vi forestiller os, at du holder en aktiv ferie, er en "slider", så får du masser af fordele, også når ferien er overstået.
Få I FORM + Flad mave-sæt for kun 39,95 kr. (+ 39,50 kr. i porto/eksp.)
Som slider er du i virkeligheden ikke den store slider. Du har bare valgt at holde en aktiv ferie, hvor du dels har mulighed for at dyrke lidt ekstra motion, så du kan træne fem-seks gange om ugen i stedet for de normale tre, og dels kan være aktiv med fx en cykeltur, en vandretur i fjeldet eller en tur på vandet i kajak.
Du spiser sundt, men har pga. dit høje aktivitetsniveau også plads til lidt ekstra.
Træningsmakker FW Frb/Nørrebro
24. maj - 23:54 |
24. maj - 20:41 | Sund vægt
24. maj - 20:16 | Kost og træning
23. maj - 15:09 | Sund vægt
24. maj - 20:41 | Sund vægt
23. maj - 13:47 | Kost og træning
21. maj - 11:59 | Løb
Tager du 5 kilo på eller taber du 2 kilo? Dine ...
Plus 5 kilo og minus 1 kilo muskelmasse. Dette kan være ...
5 uger, næsten 900 kilometer og 7 kilo bagage. I Forms ...
Er du I FORM-abonnent? Så kan du spare 1.300 kr. på din ...
5 uger, næsten 900 kilometer og 7 kilo bagage. I Forms ...
Plus 5 kilo og minus 1 kilo muskelmasse. Dette kan være ...
Tager du 5 kilo på eller taber du 2 kilo? Dine ...