Dine lægge går næsten i et med lårene, og du kan føle, at du har lidt stolpeben.

Tykke lægge

Bundgarnspæle, kommodeben eller lår i skoene? Kært barn har mange navne, men du kan slippe af med dem med målrettede øvelser.

7. juni 2012 af Michelle Kristensen

Tykke lægge er ofte genetisk bestemt. Det kan være svært at gøre noget ved tykkelsen, men du kan få dine lægge til at se slankere og mere markerede ud ved at lave øvelser, der gør lægmusklen mere synlig. Både kosmetisk og funktionelt er stærke lægge bedre end tykke lægge.

Sådan skal du træne

Grundprogram + målrettet øvelse

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor ofte spiser du kød?


I FORM anbefaler