Cookie- og privatlivspolitik






Vægttab

Slankeprogram

Her på iform.dk får du en masse værktøjer, der hjælper dig til at nå en sund vægt.

Prøv fx vores nogle af vores gode fedtfattige opskrifter, hvor du kan se, hvordan du skal spise hele dagen, hvis du får en bestemt ret til aftensmad.

Prøv nogle af vores test

Brug vores træningsplanner, så du kan holde styr på din træning og følge din udvikling


Kostdagbogen - Din sundhedsguide

Vi har gjort det let

I FORM Kostdagbog

Vi har gjort det let

Med Kostdagbogen får du fuldstændigt styr på kalorier og hvad du forbrænder på din træning.

Prøv den GRATIS

Tab dig nu

I FORM Kostdagbog

Tab dig nu

Glem alt om at tælle kalorier! Det klarer I FORM Kostdagbog for dig, så det bliver NEMT at smide 1/2 kilo om ugen. Kom i gang NU!

Prøv Kostdagboken GRATIS

Tag kontrollen

I FORM Kostdagbog

Tag kontrollen

Kostdagbogen er det perfekte værktøj til dig, der vil tabe dig uden at gå glip af livets goder. Prøv den GRATIS i 5 dage, eller 21 dage, hvis du er abonnent.

Læs mere

Meget mere I FORM...

Denne trøje kan blive din

Træningstøj

Denne trøje kan blive din

Når du bestiller 3 nr. af I FORM for kun 129 kr. Lige nu får du nemlig denne fantastiske pink & rosa træningstrøje fra Kari Traa med i købet.

Læs mere og bestil

I FORM nr. 13/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

Sixpack på 6 uger

Sixpack på 6 uger

Snør løbeskoene, find træningsmåtten frem, og bid ...

Ja tak!

Gå dig slank

Gå dig slank

Rask gang har i efterhånden rigtig mange undersøgelser ...

Få succes-metoden

Flere opskrifter til din 5:2 diæt

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeFlere opskrifter til din 5:2 diæt

Få inspiration til 11 måltider på 250 kalorier til dine ...

Læs mere

Nyeste
Er du for tyk?

Er du for tyk?

Glem alt om BMI og badevægte. Du får et bedre billede af ...

Læs mere

Hvilken frugt er bedst til vægttab?

Hvilken frugt er bedst til vægttab?

Melon er et rigtig godt valg, hvis du vil have bjerge af ...

Læs mere

Spis is med god samvittighed

Spis is med god samvittighed

En enkelt is på en varm sommerdag skader ikke, men is ...

Klik her, for at læse mere

Spis bær og tab dig

Spis bær og tab dig

En undersøgelse viser, at hvis du spiser blåbær, ...

Læs mere

Heldige vindere

Heldige vindere

Tjek om du er en af de heldige vindere i Scan og Vind ...

Vindere af Scan & Vind

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Om I FORM

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Følg os på Instagram

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere


Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Brød uden mel

Snup en opskrift