Derfor virker I FORM-kuren

Tab op til 1 kg fedt om ugen helt uden at sulte eller løbe tør for energi sidst på eftermiddagen.

3. december 2013 af I FORM

Kuren er skruet sådan sammen, at kiloene ikke kryber tilbage igen, når du har nået din drømmevægt. Mens du taber dig, træner du nemlig din krops evne til at være tilfreds med små mængder mad. Det er uvurderligt i fasen efter vægttabet, for det er her, den rigtige udfordring begynder for de fleste af os.

Derfor virker I FORM-kuren

  • Du føler dig mæt hele dagen, da du spiser proteiner jævnt fordelt over hele dagen. Det forsinker mavetømningen og holder dig mæt.
  • Du taber op til 1 kilo om ugen, da du hver dag spiser 750-1000 kcal mindre, end du bruger.
  • Du vænner dig til små portioner. Efter kuren har du nemt ved at fortsætte med at spise lidt, men godt, og dermed holde din nye vægt.
  • Du får en meget varieret kost helt automatisk, da du hver dag spiser 5 små forskellige måltider.
  • Du får alle de vigtige næringsstoffer. Det sikres lige præcist med kurens 1.250 kcal om dagen.

....

I FORM anbefaler

Indtager du for mange kalorier i løbet af dagen? Hvad enten du ønsker at tabe dig eller holde en stabil vægt, er I FORM Kostdagbog et ideelt redskab, til at skabe overblik over din kost og holde styr på dit daglige kalorieindtag.

Prøv I FORM Kostdagbog her

 

Hvis du vil se resultater hurtigt

Måske er du interesseret i...