To kvinder er i gang med at bestille mad hos en tjener.

Skal, skal ikke? Der er mange fristelser, når man er ude at spise.

© iStock

Sådan påvirker dine venner dit vægttab

Venindernes vægt betyder meget mere for din egen vægt, end du aner …

21. september 2016 af Sara Mahler

Du er ude og spise med en god veninde, og I har fået menukortet stukket i hænderne igen efter middagen. Du forsøger godt nok at tabe dig, men det er jo kun fredag én gang om ugen … Bestiller du dessert?

Svaret finder du formentlig på din venindes sideben. Er hun åleslank, er chancen for, at du melder pas på det søde måltid, større, end hvis hun fylder lidt mere i landskabet, end du gør.

Det er rarest at være sammen med de tykke

En ny amerikansk undersøgelse viser, at man har lettere ved at tabe sig, hvis man hænger ud med mennesker, der er tyndere end en selv, end hvis man hænger ud med nogle, der er tykkere.

Det forbandede er, at man faktisk er mere tilpas sammen med dem, der vejer nogenlunde det samme, som man selv gør, eller dem, der er tungere.

Så hvad foretrækker du? En hyggelig fredag aften – eller stor succes på badevægten?


--

I FORM anbefaler Indtager du for mange kalorier i løbet af dagen? Hvad enten du ønsker at tabe dig eller holde en stabil vægt, er I FORM Kostdagbog et ideelt redskab, til at skabe overblik over din kost og holde styr på dit daglige kalorieindtag. 

Prøv I FORM Kostdagbog 5 dage gratis 

Hvis du vil se resultater hurtigt

Måske er du interesseret i...