kvinde drikker, siddende i sækkestol

Drik dig til en højere forbrænding

Grøn te har længe været kendt for sine sundhedsfremmende egenskaber, men vidste du at også har en gavnlig effekt på din forbrænding?

11. juli 2016

Grøn te kan hæve din forbrænding med omkring 4 pct., i timerne efter at du har drukket den. Det er det høje indhold af bioaktive stoffer ved navn catechiner, der er på spil.

Grøn te indeholder desuden ingen kalorier – i modsætning til andre hyggedrikke som caffe latte og chai – så det er ren win-win for vægten.

Flere gode grunde til at drikke grøn te.

Du får mest ud af den grønne te ved at lade den trække i lang tid, så bliver indholdet af catechiner nemlig så højt som muligt. Drik gerne 1-3 kopper dagligt, jævnt fordelt over dagen.

Sådan får du succes med dit løb

Måske er du interesseret i...