... kulhydrater, proteiner og fedt i bønner i Kostdagbogens kalorietabel.

Kalorietabel for bønner

Søger du efter, hvor mange kalorier, der er i f.eks. grønne, hvide eller kidneybønner? Tjek Kostdagbogens kalorietabel for bønner.

4. marts 2015 af I FORM

Kalorier i bønner


Rå grønne bønner


Kalorierne er opgivet for 100 gram grønne rå bønner

26 kalorier
2,7 g kulhydrater
1,9 g proteiner
0,9 g fedt
3 g kostfiber

Frosne grønne bønner


Kalorierne er opgivet for 100 gram grønne rå bønner

33 kalorier
4,1 g kulhydrater
2 g proteiner
0,3 g fedt
3,2 g kostfiber

Kidneybønner på dåse


Kalorierne er opgivet for 100 gram kidneybønner på dåse

82 kalorier
14,5 g kulhydrater
5,2 g proteiner
0,6 g fedt
4,3 g kostfibre

Brune bønner, tørrede


Kalorierne er opgivet for 100 gram tørrede brune bønner

314 kalorier
45,6 g kulhydrater
18,9 g proteiner
2 g fedt
17,8 g kostfibre

Hvide bønner, tørrede


Kalorierne er opgivet for 100 gram tørkede hvite bønner

324 kalorier
43,9 g kulhydrater
21,3 g proteiner
2,7 g fedt
18,4 g kostfibre

Butter beans tørrede


Kalorierne er opgivet for 100 gram tørrede butter beans

310 kalorier
44 g kulhydrater
21 g proteiner
0,7 g fedt
19 g kostfibre

Vil du vide mere?

  • Den fulde kalorietabel for bønner

    Se den GRATIS på Kostdagbogen

  • Hvor mange kalorier er der

    ... i andre almindelige råvarer som æble, æg, rødvin, kylling, pizza og brød? Tjek det på siden.


Læs mere om vores kalorietabel her


Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor ofte spiser du kød?


I FORM anbefaler