Cookie- og privatlivspolitik






Tab dig nu

Sund vægt

Tab dig nu

Glem alt om at tælle kalorier! Det klarer I FORM Kostdagbog for dig, så det bliver NEMT at smide 1/2 kilo om ugen. Kom i gang NU!

Prøv Kostdagboken GRATIS

I FORM Kostdagbog

Kostdagbogen

Er det tid til at få den slanke krop tilbage? Klik dine kilo væk på I FORM's slankesite.

Få styr på dit kalorieforbrug

I FORMs Kostdagbog er din private slankedagbog, hvor du hele tiden kan følge dit kalorieforbrug.

Det perfekte slankeredskab - slankedagbog

Hurtigt og enkelt kan du føre dagbog over alle dine måltider. Med I FORM Kostdagbog får du det perfekte slankeredskab til at smide de overflødige kilo.

Klik ind på iformkostdagbog.dk og prøv den GRATIS

  • i 5 dage for alle
  • i (ekstra) 3 uger for I FORM-abonnenter

Kender du dit kalorieforbrug?

Det kræver bare et par klik med musen, så har du styr på dit kalorieforbrug og oversigt over ...

  • hvor mange kalorier må du spise dagligt
  • hvor mange har du allerede fået
  • om din kost er sammensat rigtigt
  • om dine måltider er sunde
  • Hvor mange kilo du vil af med, og hvor hurtigt det skal gå – det bestemmer du!

Dato: 15.8.2011


Meget mere I FORM...

Denne trøje kan blive din

Træningstøj

Denne trøje kan blive din

Når du bestiller 3 nr. af I FORM for kun 129 kr. Lige nu får du nemlig denne fantastiske pink & rosa træningstrøje fra Kari Traa med i købet.

Læs mere og bestil

I FORM nr. 13/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Kalorietabel for æg

Kalorietabel for æg

Søger du efter, hvor mange kalorier, der er i æg? Tjek ...

Kalorier i æg

Kalorietabel for pizza

Kalorietabel for pizza

Søger du efter, hvor mange kalorier, der er i pizza? ...

Kalorier i pizza

Kalorietabel for æble

Kalorietabel for æble

Søger du efter, hvor mange kalorier, der er i æble? Tjek ...

Kalorier i æble

Kalorietabel for kylling

Kalorietabel for kylling

Søger du efter, hvor mange kalorier, der er i kylling? ...

Kalorier i kylling

Prøv en gratis skræddersyet diæt

Prøv en gratis skræddersyet diæt

Med Kostdagbogens kalorietæller kan du sammensætte og ...

Læs mere

Nyeste
Heldige vindere

Heldige vindere

Tjek om du er en af de heldige vindere i Scan og Vind ...

Vindere af Scan & Vind

Har du spørgsmål til scanner-appen?

Har du spørgsmål til scanner-appen?

Har du hentet appen "Scan & Vind med I FORM Kostdagbog"; ...

Find svaret i vores FAQ

Kalorietabel for bønner

Kalorietabel for bønner

Søger du efter, hvor mange kalorier, der er i f.eks. ...

Kalorier i bønner

Kalorietabel for æble

Kalorietabel for æble

Søger du efter, hvor mange kalorier, der er i æble? Tjek ...

Kalorier i æble

Kalorietabel for æg

Kalorietabel for æg

Søger du efter, hvor mange kalorier, der er i æg? Tjek ...

Kalorier i æg

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Om I FORM

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Følg os på Instagram

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere


Brød uden mel

Snup en opskrift

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt