8 myter om vægttab

Sætter du også lighedstegn mellem slank og sund? Det skal du måske ikke gøre. Læs med her, når I FORM lukker luften ud af 8 slankemyter.

17. februar 2016 af Irene Brøndum

8 slankemyter

Sætter du lighedstegn mellem slank og sund? Og tror du, at det er vigtigt for din sundhed, at du får smidt de sidste fem kilo?

Den nyeste forskning viser, at du ikke nødvendigvis bliver sundere af at tabe dig, hvis du ellers er rask og bare har en delle hist og pist.  Tværtimod. 

 Læs de 8 slankemyter her

Slankemyte 1: Et stort, hurtigt vægttab holder længere

Slankemyte 2: Man lever længere, hvis man taber sig

Slankemyte 3: Overvægtige får forhøjet blodtryk

Slankemyte 4: Kalorietælling er vejen frem

Slankemyte 5: Overvægt giver rygsmerter

Slankemyte 6: En yoyo-kur i ny og næ skader ikke

Slankemyte 7: Mindre motion øger dit vægttab

Slankemyte 8: Jo slankere, jo sundere

 

 

 

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvilken distance drømmer du om at løbe i år?


I FORM anbefaler