Cookie- og privatlivspolitik






Opret ny profil

Opret din profil

Email og password
Brugernavn
Tjek om dit brugernavn er ledigt
Navn og adresse
Dit abonnement
Hvis du abonnerer på I FORM, kan du indtaste dit abonnementsnummer her. Nummeret skal kun bestå af tal og må ikke indeholde punktummer. Som abonnent er det frivilligt om du vil acceptere vilkårene under.
Automatisk oprettelse ved brug af abonnementsnr.

Klik her for at få oplyst dit abonnementsnummer.

Ja, jeg accepterer vilkårene.

Når du opretter dig som bruger på iform.dk bliver du automatisk tilmeldt nyhedsbrevet.

Jeg accepterer samtidig, at modtage spændende nyhedsbreve og tilbud om Medieprodukter, Bolig & Livsstil, Sport & Fritid, Rejser, Mode & Skønhed, Dagligvarer, Events, Analyser og Spil via brev, telefon og andre elektroniske medier f.eks. e-mail og sms fra Bonnier Publications Koncernen og samarbejdspartnere. Læs mere.

Du kan til enhver tid framelde dig nyhedsbrevet igen - der er link til framelding i alle udsendelser og ved henvendelse vil du altid kunne blive slettet fra alle kontaktlister.

CAPTCHA
Dette spørgsmål er til for at undgå spam på vores kommentarfelter.

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Forårets flotteste løbejakke

Abonner

Forårets flotteste løbejakke

Denne ultralette løbejakke fra Kari Traa er PERFEKT til forårstræning!

Få jakken med I FORM

Boost motivationen

Udstyr

Boost motivationen

Der er intet som lækkert træningstøj der kan øge motivationen påny. Få dette lækre sæt fra Kari Traa når du bestiller 3 nr. af I FORM

Se tilbuddet her

Mød din nye træningsmakker

Udstyr

Mød din nye træningsmakker

Få dig en personlig træner og motivator. Uret her kan blive dit hvis du bestiller 3 nr. af I FORM.

Det må jeg ha'!

I FORM nr. 06/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
10 tips til sjovere og nemmere løb

10 tips til sjovere og nemmere løb

Rikke Rønholt har løbet i 25 år, og her giver hun ti ...

Læs mere

Top 10: Flest proteiner

Top 10: Flest proteiner

Er der svært at holde styr på hvorfra du kan få ...

Top 10: Proteinkilder

Faste balder? Eksperten viser dig øvelserne

Faste balder? Eksperten viser dig øvelserne

I FORMs træningsekspert Michelle Kristensen viser ...

Det er lige noget for mig!

5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

10 veje til orgasme

10 veje til orgasme

Her er 10 sextips til at blive varmet op til og få orgasme.

Læs mere

Nyeste
Purple power

Purple power

10 lilla sundhedsbomber, der booster dit immunforsvar.

Læs mere

Bliv sund af at gå

Bliv sund af at gå

Se hvor mange kalorier du kan forbrænde af at gå.

Læs mere her

Halvmarathon på halv tid

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeHalvmarathon på halv tid

Få genvejen til drømmedistancen med I FORMs effektive ...

Læs alt om halvmarathon her

Burpees

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeBurpees

Burpees sætter skub i din forbrænding og smelter fedtet ...

Se øvelsen på video

Russian twist

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeRussian twist

Russian twist er en roterende mavebøjning og er specielt ...

Se øvelsen på video

I FORM forum

Nyeste

Knæ problemer

28. mar - 23:22 | Løb

Knæ problemer

29. mar - 22:02 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Flad mave

Sixpack på 6 uger