Pulsur
Brug dit pulsur og træn mere effektivt.
Træn med dit Speed Sonic-pulsur
På denne side finder du en dansk manual til dit ur og et program du kan downloade, så du kan gemme og behandle alle data fra dit Speed Sonic-pulsur. Læs samtidig alt hvad dit ur kan, og få masser af tips til din pulstræning.
Alt dette kan dit Speed Sonic-pulsur:
- Måle puls: aktuel puls, gennemsnitlig puls og min./maks. puls
- Måle, hvor hurtigt du løber
- Måle, hvor langt du løber
- Vise fedtforbrænding og kalorieforbrug
- Fungere som stopur
- Vise klokkeslæt, dato og ugedag
- Huske 7 træningspas
- Overføre træningsdata til din personlige digitale trænings-dagbog på computer. Her kan du lave statistik og grafiske oversigter over din fremgang.
- Trådløst brystbælte til pulsmåling medfølger
Dansk manual
Få den danske manual til dit ur - her>>
Download program
- Brug linket her.
- Gem programfilen på din harddisk, og dobbeltklik på den.
- Programmet installeres automatisk.
Bemærk: Bruger du Vista, kan det være, at du ikke kan gennemføre installationen på C-drevet. Vælg i dette tilfælde at installere programmet på D-drevet. Når installationen er gennemført, er programmet klar til brug og starter automatisk, hver gang du tænder for din PC.
Problemer med pc-programmet
Måske har du en windows-installation, som ikke er opdateret, og derfor vil du måske ikke kunne køre vores installationsprogram. Brug da dette link til at installere MS Framework.NET, og så bør problemet være løst.
Det får du med programmet
På din computer kan du nu let og enkelt gemme alle dine træningsdata, så du kan følge udviklingen i din træning. Programmet hjælper dig med at lave en komplet træningsdagbog, hvor du har alle relevante data for dine træninger samt personlige noter. Du kan også lave flotte grafer og præsentationer med dine data. Du kan oprette flere brugere i programmet, så du/I kan have flere ure i brug på samme pc.
Læs meget mere om det i manualen.
Inspiration til pulstræning
I FORM forum
- Nyeste
-
13. jan - 07:00 | Styrketræning
28. dec - 19:40 | Kost og træning
18. jan - 10:21 | Løb
17. jan - 22:40 | Sund vægt
- Mest læste
-
McDonalds - er det virkelig så skidt
30. jan - 15:19 | Kost og træning
Meget træning, men ingen vægttab??
29. jan - 15:34 | Styrketræning
18. jan - 10:21 | Løb
29. jan - 22:14 | Styrketræning
I FORM
- Mest læste
-
Flad mave på 12 uger
Køb bogen. I FORM giver dig verdens bedste strategi for ...
Bikiniform på 5 uger
Hop med på I FORM’s sveddryppende bikini boot camp, der ...
- Nyeste
-
2012 handler om dig
"Vi er mange, som lover os selv den store forvandling ...
2012 handler om DIG
"Vi er mange, som lover os selv den store forvandling ...
Bikiniform på 5 uger
Hop med på I FORM’s sveddryppende bikini boot camp, der ...
TEST: udstyr til mavetræning
Alverdens dimser lover at du får bugt med mavefedtet og ...
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd julens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?