Køb flere løbesko

Ja, du læste rigtigt. Det koster faktisk det samme at have to par sko som et enkelt, for mens du træner i det ene par, hviler det andet - og bliver ikke så hurtigt slidt.

4. august 2015 af Martin Kreutzer

Køb sko til intervaltræning


Hvis du køber to par sko til dine løbeture, skal du ikke købe en kopi af de gamle.

Du har langt større fordel af at købe et par såkaldte letvægtstrænere, som tilfører træningen helt nye nuancer. Skoene er designet til tempofyldt løb og gør blandt andet intervaltræning til en langt mere fyrig oplevelse. Allerede når du snører de lette sko, begynder du at sætte dig op til dit træningspas, og resultatet er, at du med garanti kommer til at give tempoet en ekstra skalle.

Et ekstra plus ved at veksle mellem traditionelle løbesko og letvægtstrænere er, at du mindsker risikoen for overbelastningsskader. Hver sko påvirker benene lidt forskelligt, så du minimerer risikoen for at skabe en eventuel overbelastning ved at variere, hvad du har på fødderne.

Hvis du vil se resultater hurtigt

Måske er du interesseret i...