Træning

Uanset om du er begynder eller øvet, finder du alt, hvad behøver til din træning her. Find programmer, øvelsesvideoer og motivationstips til et væld af træningsformer og se resultater hurtigt!

Test dig selv

Guide til de bedste styrketræningsøvelser

Prøv et af vores mest populære træningsprogrammer

Spis rigtigt og få meget mere ud af din træning

Spørgsmål og svar om træning

Få de bedste tips til din træning, de sjoveste træningsprogrammer og den nyeste viden om sundhed med I FORMs nyhedsbrev.

Har du fået en skade? Se her, hvad du kan gøre

Få motivationen helt i top med det rigtige udstyr

Meget mere træning

Træn dig glad og sund

Kom godt i gang med din træning

På I FORM prøver vi at gøre træning så overskuelig og motiverende som muligt.

Vi har masser af forskellige træningsprogrammer, også et der passer til dig!

Hvad enten dit træningsfokus er at du vil være sundere, stærkere, hurtigere eller bare komme op af sofaen, så kan vi hjælpe dig med et træningsprogram!

Kniber det med motivationen til træning - så tag en tur rundt her på siden og find et nyt træningsprogram, eller bliv inspireret af artikler med tips og tricks om træning der kan hjælpe dig videre.

Vi har træningsprogrammer til løbstyrketræningyogacrossfit, trx og flad mave, kettlebells og meget mere. 

Læs mere om Træning