Find formen ude

3 super effektive og enkle øvelser der gør en forskel - boost formen i det fri!

17. juli 2013 af Frida Hallqvist & Pia Beltoft
Hvorfor stå og lumre i et varmt fitnesscenter, når du kan få frisk luft og træne på en og samme gang?

Derfor skal du træne udendørs

Udendørs træning virker bedre. Træning sammen med andre virker bedre. At træne udendørs sammen er derfor en klar vinderstrategi! I får masser af gratis energi, når I mærker solens varme på kinden og vinden sætte fut i hestehalen. Udendørs træning giver bare et frisk pust til træningen, som kan mærkes og måles i kroppen.

Tema

Hvis du vil se resultater hurtigt

Måske er du interesseret i...