Kvinder er generelt bedst til at holde et stabilt tempo ved løb.

Kvinder er sejest på de sidste kilometer

Forskning viser at kvinder generelt er bedre til at holde et stabilt tempo når de løber, mens mænd løbere hurtigere.

24. februar 2015 af I FORM

Mens mænd løber maraton hurtigere end kvinder, er vi til gengæld bedre til at holde et stabilt tempo. Det siger eksperter, som har studeret 91.000 maratonløberes tider i 11 løb.

Ved at sammenligne halvvejs- og sluttider nåede de frem til, at mændene i gennemsnit faldt 15,6 procent i tempo på de sidste 21 kilometer, mens tallet var 11,7 procent hos kvinderne.

Desuden var kvinderne 64 procent mindre tilbøjelige til at “ramme muren” undervejs.

Hvis du vil se resultater hurtigt

Måske er du interesseret i...