Farligt med løb og overvægt?

Se svaret fra træningseksperten på iform.dk.

1. juli 2014 af I FORM

Spørgsmål

Jeg vejer over 100 kg. Er det farligt at løbe maraton, når jeg er så overvægtig?

Svar

Det er ikke et problem i sig selv at løbe, fordi man er tung. Men med en overvægt på måske 20-30 kilo kan det være farligt. Spørg under alle omstændigheder lægen til råds, inden du som overvægtig begynder at træne til maraton.

Nå dine mål i 2017

Måske er du interesseret i...