Farligt med løb og overvægt?

Se svaret fra træningseksperten på iform.dk.

1. juli 2014 af I FORM

Spørgsmål

Jeg vejer over 100 kg. Er det farligt at løbe maraton, når jeg er så overvægtig?

Svar

Det er ikke et problem i sig selv at løbe, fordi man er tung. Men med en overvægt på måske 20-30 kilo kan det være farligt. Spørg under alle omstændigheder lægen til råds, inden du som overvægtig begynder at træne til maraton.

Hvis du vil se resultater hurtigt

Måske er du interesseret i...