Beregn din halvmaraton-tid

15. juli 2015

Træner du til en 10 km eller et halvmaraton-løb? Så kan du her regne ud, hvor hurtigt du kan forvente at komme i mål. Indtast hvor hurtigt du i dag kan løbe 5 km - så regner vi ud, hvor lang tid du vil være om at gennemføre de to distancer.

Program på 3 niveauer: Løb en halvmaraton om 30 uger


For at kunne gennemføre, skal du være vant til at løbe mindst to gange om ugen i de sidste 3 måneder, og til halvmaraton-distancen skal du sørge for at træne specifikt i god tid op til løbet for at ramme mål-tiden.

Sådan beregner vi din sluttid

Mere om træning til halvmaraton

 

 

Nå dine mål i 2017

Måske er du interesseret i...