Kom i topform med CrossFit

Et stort, beskidt dæk er den nyeste CrossFit-accessory til at komme i topform, og den giver rå stempler på brystpartiet! Klik dig igennem galleriet, og se hvordan I FORM fik fat i deres dæk.

12. december 2014 af I FORM

Mere end bare et traktordæk

Et traktordæk er et helt træningscenter i sig selv, for du kan lave et væld af funktionelle styrkeøvelser på det. Bl.a. derfor har traktordæk i et par år været et populært redskab blandt folk der dyrker CrossFit.

Mange øvelser kan du også fint udføre uden dæk, men du får en særlig ekstragevinst, når du tumler rundt med den store gummiring: Fordi den både er tung, uhandy, giver lidt efter og ikke er helt stabil.

Sådan får du fat i et traktordæk

Hvis du kan få fingrene i et aflagt traktordæk, har du et genialt redskab at træne CrossFit med. Og kan du ikke få dit eget, er der dæk at lege med i mange CrossFit-centre, på legepladser og mange andre steder.

Klik dig igennem vores galleri, og se hvordan en piges CrossFit-drøm om et traktordæk blev til virkelighed.

Så vogt jer, alle lykkelige ejere af traktorer, militær-køretøjer, høje SUV’er og trucks: Snart bliver I løbet over ende af CrossFit-glade kvinder!

"Skaaaat, hvis du virkelig elsker mig, så giver du meget stort, beskidt traktordæk".
Næste morgen
Næste morgen "Jeg ved, du er stolt af din havetraktor... Men jeg mente altså stort som i STORT".
To timer senere
To timer senere "Hvis jeg må få dit ene dæk, skal jeg vise dig hvordan du bliver den tougheste bonderøv i verden".
"Perfekt! Vi starter med at rulle en tur. Mærk hvordan din sixpack popper frem".
"God træningslyst buddy! Vi ses om seks uger. Så kan vi sammenligne maver...."
"Skøre kvinde... Hvor længe skal vi lege den her leg? Og hvordan skal jeg nu få pløjet?"
"Ahhh - så er vi i gang... PUSH UP GIRLS!"
"Leg press... Se hele programmet her.

Sådan får du succes med dit løb

Måske er du interesseret i...