Læs også

Froggers

Sideløb

Sideløb er en god øvelse til at få pulsen op og fedtet væk med dit Tabata-program.

8. januar 2015 af I FORM

Sådan gør du

  • Mærk to punkter af på gulvet, 3 meter fra hinanden.
  • Løb sideløb frem og tilbage mellem de to punkter. Inden du må løbe den anden vej, skal du lige ned at røre gulvet.

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor ofte spiser du kød?


I FORM anbefaler