Læs også

Froggers

Højintensive styrkeøvelser kan gøre underværker for forbrændingen

Planke med tå-touch

Sidste del af fatburner special byder på en svedig slutspurt. Rund af med en planke med tå-touch.

30. marts 2015 af Michelle Kristensen

Sådan gør du

  • Stil dig i plankeposition med hænderne i gulvet, strakte arme, tæerne i gulvet og kroppen i en lige linje.
  • Løft venstre arm og højre ben fra gulvet, og lad dem mødes inde under kroppen. Næste gang løfter du højre arm og venstre ben.
  • Skift "side" hver gang.

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor ofte spiser du kød?


I FORM anbefaler