Cookie- og privatlivspolitik






Test - træning

Påskemad gør glad

Hvor lang tid tager det egentlig at forbrænde påskegodterne eller den ekstra påskeøl?

Forbrænd påskens ekstra kalorier

Har du mange påskefrokoster på programmet?
Eller vil du bare gerne blive vide, hvor mange kilometer du skal løbe for at det ikke bliver en alt for "fed" ferie?
Prøv beregneren her, og blive lidt klogere på julegodterne.

OBS Mængden '0.2' svarer til 20 gram af den udvalgte mad, '1' svarer til 100 gram, '2' til 200 gram osv.


Meget mere I FORM...

Den ultimative træningspakke

Om I FORM

Den ultimative træningspakke

TILBUD: Få den testvindende sports-bh, tights fra Newline, dagcreme fra Origins og 3 nr. af I FORM for kun 99,50 kr!

Det lyder da godt!

I FORM nr. 10/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

Træn hele sommeren

Abonner

Træn hele sommeren

SOMMERTILBUD: Få et lækkert Kari Traa sæt med når du bestiller 4. nr. af I FORM for kun 149,50 kr.

Bestil her

I FORM

Mest læste
Test: Hvilken træningstype er du?

Test: Hvilken træningstype er du?

Før og imens træningen står på, kan det somme tider ...

Det må jeg se!

Find din fitnessprofil

Find din fitnessprofil

Bevar motivationen! Test hvilken personlighed du har, så ...

Find den træning, der passer bedst til dig

Træner du for meget?

Træner du for meget?

Træner du meget eller træner du FOR meget? Tjek her om ...

Læs mere

Hvor aktiv er du?

Hvor aktiv er du?

Test dine motions- og aktivitetsvaner, og se om du i ...

Læs mere

Test din styrke og smidighed

Test din styrke og smidighed

8 nemme øvelser, der tester din styrke og smidighed.

Tjek øvelserne her

Nyeste

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Om I FORM

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Følg os på Instagram

I FORM forum

Nyeste

slettes

1. jul - 17:31 |

Mest læste

Væske i kroppen

1. okt - 17:08 |

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere


Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Ny løbejakke?

Det skal du se efter