Cookie- og privatlivspolitik






Test - træning

Tag testen her, og se hvor mange kalorier din krop bruger i hvile, bare på at holde systemet kørende en hel dag.

Test: Beregn mit hvile-stofskifte

Hvor mange kalorier forbrænder din krop i hvile i løbet af dagen? Helt af sig selv - uden at du laver noget som helst? Indtast dit køn og din vægt og få svaret her.

Resultatet er en gennemsnitsberegning for dit køn, din alder og vægt. Der tages ikke højde for at du måske har et unormalt højt eller lavt stofskifte.


Meget mere I FORM...

Træn hele sommeren

Abonner

Træn hele sommeren

SOMMERTILBUD: Få et lækkert Kari Traa sæt med når du bestiller 4. nr. af I FORM for kun 149,50 kr.

Bestil her

Boost motivationen

Udstyr

Boost motivationen

Der er intet som lækkert træningstøj der kan øge motivationen påny. Få dette lækre sæt fra Kari Traa når du bestiller 3 nr. af I FORM

Se tilbuddet her

Mød din nye træningsmakker

Udstyr

Mød din nye træningsmakker

Få dig en personlig træner og motivator. Uret her kan blive dit hvis du bestiller 3 nr. af I FORM.

Det må jeg ha'!

I FORM nr. 10/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Test: Hvilken træningstype er du?

Test: Hvilken træningstype er du?

Før og imens træningen står på, kan det somme tider ...

Det må jeg se!

Find din fitnessprofil

Find din fitnessprofil

Bevar motivationen! Test hvilken personlighed du har, så ...

Find den træning, der passer bedst til dig

Træner du for meget?

Træner du for meget?

Træner du meget eller træner du FOR meget? Tjek her om ...

Læs mere

TEST: Er du en CrossFit-bitch?

TEST: Er du en CrossFit-bitch?

Har du styr på øvelserne og de mange indforståede udtryk ...

Læs mere

Hvor aktiv er du?

Hvor aktiv er du?

Test dine motions- og aktivitetsvaner, og se om du i ...

Læs mere

Nyeste

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Følg os på Instagram

I FORM forum

Nyeste

slettes

1. jul - 17:31 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Sveder om natten

3. apr - 16:15 |

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere


Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Brød uden mel

Snup en opskrift