Cookie- og privatlivspolitik






Test - kost

Tag testen her, og se hvor mange kalorier din krop bruger i hvile, bare på at holde systemet kørende en hel dag.

Test: Beregn mit hvile-stofskifte

Hvor mange kalorier forbrænder din krop i hvile i løbet af dagen? Helt af sig selv - uden at du laver noget som helst? Indtast dit køn og din vægt og få svaret her.

Resultatet er en gennemsnitsberegning for dit køn, din alder og vægt. Der tages ikke højde for at du måske har et unormalt højt eller lavt stofskifte.


Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Følg os på Instagram

Meget mere I FORM...

Den ultimative træningspakke

Iform.dk

Den ultimative træningspakke

TILBUD: Få den testvindende sports-bh, tights fra Newline, dagcreme fra Origins og 6 nr. af I FORM for kun 199,50 kr!

Det lyder da godt!

Forårets flotteste løbejakke

Iform.dk

Forårets flotteste løbejakke

Denne ultralette løbejakke fra Kari Traa er PERFEKT til forårstræning!

Få jakken med I FORM

Mød din nye træningsmakker

Udstyr

Mød din nye træningsmakker

Få dig en personlig træner og motivator. Uret her kan blive dit hvis du bestiller 3 nr. af I FORM.

Det må jeg ha'!

Boost motivationen

Udstyr

Boost motivationen

Der er intet som lækkert træningstøj der kan øge motivationen påny. Få dette lækre sæt fra Kari Traa når du bestiller 3 nr. af I FORM

Se tilbuddet her

I FORM nr. 08/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Trøstespiser du?

Trøstespiser du?

Vores forhold til mad er forskelligt, alt efter vores ...

Læs mere

Test din sundhed

Test din sundhed

Spiser du sundt? Fodrer du din hjerne rigtigt? Får du ...

Prøv 18 kost-tests

Test: Spiser du sundt nok?

Test: Spiser du sundt nok?

Et æble om dagen holder lægen fra døren, lyder et ...

Test dine kostvaner her

Test: Får du for meget salt?

Test: Får du for meget salt?

Vidste du, at for meget salt kan være lige så skadeligt ...

TEST: Får du for meget salt?

Nyeste

I FORM forum

Nyeste

Chokoladeafhængighed

28. maj - 14:43 |

HJÆLP!! Jeg er helt forkert.

27. maj - 07:38 |

HJÆLP!! Alt er forkert...

24. maj - 17:05 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

HJÆLP!! Jeg er helt forkert.

27. maj - 07:38 |

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere


Flad mave

Sixpack på 6 uger

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog