Bær-pandekager med citron og blåbærcreme En dessert behøver ikke være usund for at smage helt fantastisk ... Prøv disse sunde og vidunderligt lækre pandekager med blåbær og citron. Du vil elske dem!
Vil du være sund og rask hele livet? Få inspiration til motion og mad, der målrettet forbedrer dit helbred og din livskvalitet.
3-lags bærsmoothie Snyd ikke dig selv for denne himmelske smoothie. Den er perfekt som mellemmåltid eller dessert, og så er den let på kalorier.
Spis dig i godt humør Du kender den nok bedst i syltetøj, men solbær er også fuld af vigtige vitaminer og har en positiv virkning på dit humør. Se hvordan du får mest ud af humørbomben her.
Derfor skal du spise solbær Tænk, hvis du kan spise noget, der fylder dig med vitaminer, sænker blodtrykket, gør træningen lettere OG gør dig glad i låget...? Det findes faktisk og de hedder solbær.
Brombærsalat med æbler Prøv denne brombærsalat med æbler og rødbeder, perfekt som tilbehør til din gryderet eller bøf.
Brombærsmoothie Giv din smoothie et ekstra pift ved at komme lidt friske brombær i. Få opskriften her.
Brombær-semifreddo Lav den klassiske isdessert, semifreddo, med friske brombær helt uden brug af ismaskine. Få den lækre opskrift her.
Fennikelsalat med bær Prøv denne skønne grill-salat med fennikel, blandede bær og vinaigrettedressing næste gang du fyrer op for grillen.
Lilla sommersalat med bær Guf løs af denne farverige sommersalat, der byder på små overraskelser af søde hindbær og brombær.
Spis bær og tab dig En undersøgelse viser, at hvis du spiser blåbær, jordbær, hindbær og brombær om eftermiddagen, så spiser du mindre om aftenen.
Cookiepolitik
