Er du stresset?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30

Får du pludselige angstanfald?

Føler du dig anspændt og nervøs?

Er du bekymret over, om du kan falde i søvn, kan sove godt eller om du sover over dig?

Frygter du ofte det værste i en given situation?

Føler du dig irritabel, sur og i dårligt humør?

Spiser du uregelmæssigt - og tit enten for lidt eller for meget?

Ryger eller drikker du for meget - eller tager du sovepiller?

Har du ofte diarre eller forstoppelse?

Kan du ikke koncentrere dig, er glemsom og ubeslutsom?

Føler du dig træt og udkørt?

Frygter du at miste overblikket, bryde sammen eller blive syg?

Føler du dig uengageret - at alting er ligegyldigt?

Er du stakåndet - også når du hviler?

Føler du dig spændt for brystet, halsen og hovedet?

Gør du alt, hvad du kan, for at undgå besværlige situationer.

Føler du, at du ikke kan bryde den onde cirkel af bekymringer?

Mangler du lyst til sex?

Hvor ofte har du hjertebanken eller følelsen af sommerfugle i maven?

Mangler du selvtillid?

Frygter du, at du ikke kan leve op til egne eller andres forventninger?

Lider du af hovedpine eller migræne?

Synes du, livet ikke er værd at leve?

Venter du dig det værste af fremtiden?

Føler du, at du er under konstant pres?

Er du fanatisk, når det gælder renlighed, forebyggelse af sygdomme eller sund kost?

Mærker du smerter og jag, der bekymrer dig?

Er du meget let bevægelig og har let til tårer?

Føler du dig fysisk kørt ned?

Føler du dig svimmel, fjern og uvirkelig?

Mangler du tid til venner og fritidsaktiviteter?

Sådan får du succes med dit løb

Måske er du interesseret i...