Nyt magasin på gaden

Superfoods, effektive træningsprogrammer, slanketips og råd til en sundere arbejdsdag. Få her et smugkig i det nye magasin.

4. september 2017 af I FORM

Glæd dig til...

Træningsprogrammer, der VIRKER

Har du en hadedelle? Så har vi en god nyhed til dig. Uanset hvor dit fedt sidder, kan du nemlig gøre noget ved problemet. Det gjorde Line. På bare otte uger slap hun af med sin mavedelle. 

Du kan gøre kunsten efter. Find effektive træningsprogrammer og kostplaner i det nye magasin og slip af med den irriterende delle på arm, balle eller mave.

Line: "Det kræver tid og planlægning. Men det er det hele værd, når jeg kl. 17 stadig har energi og nul sukkertrang." 

Råd til en sundere arbejdsdag

Der er et hav af usunde fælder på dit arbejde. I det nye magasin hjælper vi dig til at opdage og styre uden om 10 sundhedstrusler. 

25 % oplever bl.a. stresslignende symptomer som følge af støj i storrumskontorer.

© iStock

9 løsninger på dårlige undskyldninger, der forhindrer dig i at leve sundt

Har du et hav af undskyldninger for at springe træningen over eller droppe den sunde kost? 

I det nye magasin gør vi op med undskyldningerne og sikrer dig en sundere livsstil.

"Jeg er for træt til at træne"...

© iStock

Suveræne superfoods, du allerede har derhjemme

Hvis du tænker på superfood som et eller andet mærkeligt storbyfænomen, så tro om igen. Faktisk har du med stor sandsynlighed allerede en masse vaskeægte superfoods hjemme i dit køkken. 

I det nye magasin kan du læse om 14 superfoods, der gemmer sig i dit køkken.

Bananer sænker f.eks. blodtrykket og løfter humøret. De er billige og kommer i deres helt egen madkasse. What's not to like?

© iStock

Hvis du vil se resultater hurtigt

Måske er du interesseret i...