Chia-chokokugler med kokos

Stil lækkersulten med god samvittighed med de små chia-chokokugler.

11. oktober 2016 af I FORM

22 stk.
1 dl chiafrø
1 dl vand
²⁄₃ dl peanutbutter
2 spsk. kakaopulver
1 dl grove havregryn
1 tsk. kokosolie
½ dl kokosmel
1 tsk. vaniljepulver
1 tsk. stevia
1 tsk. lakridsrodspulver
Evt. lidt vand eller mælk


  • Sæt chiafrø i blød i 2 dl vand i minimum 10 min.
  • Rør de resterende ingredienser sammen, og tilsæt til sidst de opblødte chiafrø.
  • Rør det hele sammen med hænderne, og tilsæt evt. lidt vand/mælk, hvis du har svært ved at få blandingen til at hænge sammen.
  • Rul herefter små kugler af massen.
  • Opbevares på køl.

Sådan får du succes med dit løb

Måske er du interesseret i...