Rørt skyr med tykmælk og hindbær

Simpelt og nærende mellemmåltid med skyr rørt med tykmælk, fyldt med proteiner og lidt pink humør.

1 person

1,5 dl ABC-Kultur tykmælk 3,5 %
1,5 dl skyr
1 tsk. kokosmel
Evt. 1 tsk. hindbær- eller acaipulver, kan undlades
1 tsk. citronsaft
10 hindbær eller blåbær
1 spsk. frysetørret hindbær, kan undlades
5 ristede hasselnødder
Jernurt, citronmelisse eller mynte


  • Rør tykmælken med skyr, kokosmel, citronsaft og eventuelt bærpulver.
  • Anret i en dyb tallerken med friske hindbær eller blåbær på toppen.
  • Pynt med frysetørrede bær, halve ristede hasselnødder og krydderurteblade.

Hvis du vil se resultater hurtigt

Måske er du interesseret i...