Antiinflammatorisk kost
Antiinflammatorisk kost

I FORM har samlet alle de bedste opskrifter med antiinflammatorisk kost her.

Spis dig propfuld af energi med antiinflammatorisk kost

Anti-inflammatorisk kost er en af tidens helt store kosttrends som er kommet til at blive. Og nu kan du hoppe med på tendensen. I FORM har samlet alle de bedste opskrifter på anti-inflammatorisk kost her.

18. februar 2016 af Anne Larsen

Hvad betyder antiinflammatorisk?

Antiinflammatorisk kost  – det er nemt at få ordet galt i halsen, men du kan lige så godt lære det, for antiinflammatorisk dækker over en af tidens helt store kosttendenser og er kommet for at blive. Langt hen ad vejen handler det om at spise velkendte sunde råvarer, som laks, quinoa, bær, avocado, nødder og kål i så tilpas store mængder, at kroppen formår at hive maksimal styrke ud af dem og dæmpe betændelsestilstande i kroppen. Læs alt om anti-inflammatorisk kost og plan A her.

De bedste antiinflammatoriske opskrifter

I FORM har samlet alle de bedste opskrifter med antiinflammatoriske kost længere nede i artiklen, så du kan dæmpe inflammation i kroppen, booste din daglige energi og løfte dit overskud til nye højder.

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor ofte spiser du kød?


I FORM anbefaler