Få inspiration til to juice, du kan drikke hvis du er på juice-kur.

Aftenjuice til dag 3

Få opskriften på to slags juice, en med romaine, pære og mynte, og en med tomat, rosenkål og bladselleri.

26. november 2014 af I FORM

Juice med romaine og pære

100 g romainesalat
En lille håndfuld mynteblade
1 agurk
1 pære
2 dl skyr
1 dl ananasjuice
10 g chiafrø
1 spsk. valnøddeolie
Limesaft
Topping: Mynte


Sådan gør du

  • Juice salat, mynte, agurk og pære og blend det med skyr, ananasjuice, chiafrø og valnøddeolie.
  • Smag til med limesaft.


Juice med tomat og rosenkål

5 rosenkål
2 stængler bladselleri
1 agurk
2,5 dl tomatjuice
1 tsk. koldpresset rapsolie
1,5 dl minimælk


Sådan gør du

  • Fjern de yderste blade fra rosenkålene, og pil de næste blade af til topping.
  • Juice rosenkål, bladselleri, agurk, og blend det med tomatjuice, rapsolie og mælk.
  • Smag til med salt og peber.

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor ofte spiser du kød?


I FORM anbefaler