spinatjuice i glas

En kulørt og kalorielet juice, der er fyldt med flavonoider.

© Colourbox

Spinatjuice med æble og ingefær

Selvfølgelig kan du drikke dine grøntsager. Smid spinaten i blenderen og forkæl dig selv med en superlækker juice, der er spækket med vitaminer. Få opskriften her.

1. oktober 2016 af I FORM

Ingredienser: 4 shots spinatjuice

50 g spæd spinat
En lille håndfuld citronmelisse
1 tsk. fintrevet ingefær
2 dl æblesaft
½ tsk. hørfrøolie


Tilberedning af spinatjuice

Blend alle ingredienser grundigt med 3 isterninger. Smag til.

Bonus:

Spinatjuicen er yderst kalorielet. Via spinaten får du masser af flavonoider, der i forsøg har vist sig at kunne bremse kræftcellers udvikling.


Læs mere om ingefær:

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor ofte spiser du kød?


I FORM anbefaler