Appetitlig avocado

Glem alt om guacamole og smoothies, vi viser dig nye måder at bruge avocadoen i madlavningen, så du får mere ud af den sunde, grønne frugt.

1. november 2016 af I FORM

Den grønne frugt, avocado,  er fyldt med sunde stoffer, som din krop vil elske at få flere gange om ugen. Og bare rolig, du kan bruge avocadoen til meget andet end i guacamole eller i smoothien.

Vi giver dig her enkle ideer til, hvordan du får den vigtige frugt ind i dine hverdagsmåltider på de lækreste måder.

Derfor skal du spise avocado

Avocadoen er fyldt med sunde enkeltumættede fedtsyrer, E-vitamin, kostfibre og magnesium. Derfor kan du hente en masse sundhed ved at udskifte fx købedressinger og den hvide burgerbolle med avocado.

Sådan får du succes med dit løb

Måske er du interesseret i...