Zink og C-vitamin finder du i skaldyr og torskerogn.

Slip for forkølelse med skaldyr

Gå efter fisk med zink og C-vitamin, hvis du vil bekæmpe forkølelsen.

24. marts 2014 af I FORM

Førstevalg Skaldyr

Alternativ Torskerogn

Hvorfor Zink kan muligvis afkorte din forkølelse, selv om det endnu debatteres. Skaldyr er havets bedst zinkkilde. Tror du mere på C-vitaminer, er torskerogn et godt valg, men der er generelt ikke ret mange C-vitaminer i havføde.

Måske er du interesseret i...