Test: Hvad indeholder mest C-vitamin?

C-vitamin er vigtigt for dannelsen af collagen, der indgår i vores bindevæv, knogler brusk og tænder. C-vitamin er ligeledes vigtigt for kroppens immunforsvar, og for at du kan optage mineralet jern optimalt. Du skal have 75 mg. C-vitamin om dagen - lidt mere hvis du er gravid eller ammer. Men der er store forskelle på indholdet af C-vitamin i forskellige madvarer. Tjek, om du ved, hvilke madvarer du skal kaste dig over, hvis du vil tankes op med det vigtige vitamin.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Hvilket bær indeholder mest C-vitamin per gram?

kvinde kigger i køleskab.

Hvilken frugt indeholder mest C-vitamin per gram?

kvinde kigger i køleskab.

Hvad indeholder mest C-vitamin per gram?

kvinde kigger i køleskab.

Hvad indeholder mest C-vitamin per gram?

kvinde kigger i køleskab.

Hvad indeholder mest C-vitamin per gram?

kvinde kigger i køleskab.

Hvad indeholder mest C-vitamin per gram?

kvinde kigger i køleskab.

Hvis du vil se resultater hurtigt

Måske er du interesseret i...